V boju proti prekomerni teži morate zelo skrbno izbrati metode in zdravila, ki jih boste uporabljali, saj bosta od tega odvisna vaše zdravje in stanje. Zato je bolje uporabiti časovno preizkušene metode. Eden od teh izdelkov, pozitiven učinek katerega je skozi stoletja izkusilo ogromno ljudi, je kombuča.
Zagotovo je večina od vas videla kozarce z nerazumljivo rumenkasto snovjo od prijateljev ali sorodnikov. Kombuča se pojavi kot posledica razmnoževanja gliv kvasovk. Hrana za te glive je sladek čaj, ki proizvaja pijačo, ki je zelo podobna kvasu.
Gobe ni težko vzgojiti, če jo ima kdo od prijateljev, vam bo zadostoval le majhen košček. Dati ga je treba v velik kozarec s prostornino 3 litre in vanj vliti močan čaj s sladkorjem. Bolje je, da kozarec hranite na toplem. Sprva se goba nikakor ne bo pokazala in bo na dnu, nato bo lebdela navzgor in po približno enem tednu lahko poskusite prvo porcijo pijače.
Ko debelina gobe doseže nekaj centimetrov, lahko vsak dan pijete svež kvas. Vsak dan morate dodati sladek ohlajen čaj v količini popijene tekočine.
Če ste na to popolnoma pozabili in je vsa voda iz kozarca izhlapela, potem ne bodite malodušni, gobo lahko vrnete, ponovno jo prelijete s sladkim čajem ali vodo.
Poparek tega čaja je zelo koristen, blagodejno deluje in zdravi telo, saj vsebuje vitamine, kisline, kofein pa deluje krepčilno. Ponoči boste dobro spali, čez dan pa boste polni energije. Kombuča pospešuje metabolizem, pomaga pri zaprtju in pomaga pri izgubi odvečne teže. Koristne bakterije, ki jih najdemo v gobah, krepijo imunski sistem. Telo samo lahko odstrani vse škodljive toksine, vendar stalna uporaba takšnega kvasa pospeši ta proces in pomaga pri razstrupljanju.
Najpogosteje kombučo prelijemo s sladkim črnim čajem, če pa želite z njo shujšati, lahko namesto črnega uporabite zeleni čaj. Sladkor lahko poskusite nadomestiti z medom, vendar do konca ni znano, ali bo tak napitek koristen ali ne.
Če želite izgubiti težo z gobo, morate biti potrpežljivi. Več mesecev pijte kozarec napitka eno uro pred jedjo in dve po jedi. Ne pozabite si vzeti teden dni dopusta vsak mesec.
Obstaja veliko možnosti, kako piti kombučo za hujšanje. Nato se lahko seznanite z eno najbolj priljubljenih in preprostih možnosti. Potrebovali boste približno tri litre vode, več čajnih vrečk, samo gobo, 200 gramov sladkorja, ponev, velik kozarec, elastični trak in platneno krpo.
Pri pripravi kvasa je zelo pomembno ohraniti čistočo, sicer lahko pride do zapletov.
Vodo nalijte v ponev in zavrite, nato dodajte nekaj čajnih vrečk in sladkor ter pustite, da se pijača ohladi. V kozarec nalijte hladen čaj in vanj položite gobo. Kozarec mora biti pokrit s krpo in potegnjen z elastičnim trakom.
Kombuča in nastali napitek ni čudežni koktajl za hujšanje, še bolj pa ne bo pomagalo, če boste ob poparku uživali mastno hrano. Če želite shujšati, potem je bolje, da se maščobam popolnoma odpoveste ali zmanjšate porabo na minimum.