– Terapevtska abstinenca:

Najpogosteje se nočne groze manifestirajo na benigni in prehoden način pri genetsko nagnjenih otrocih. So prehodne in izginejo same od sebe, najkasneje v adolescenci, pogosto hitreje.

Bodite previdni, ne poskušajte tolažiti otroka, bolje je, da ne posegate, pod nevarnostjo, da sprožite reflekse obrambe otroka. Prav tako ga ne poskušajte zbuditi, saj bi to tvegalo, da bi podaljšali ali okrepili njegov strah.

Starši lahko še vedno ukrepajo tako, da poskrbijo, da otrokovo okolje ne pomeni nevarnosti poškodb (nočna omarica z ostrim vogalom, leseno vzglavje, steklenica ob njej itd.).

Če otroku ponudimo dremež čez dan (če je le mogoče), ima lahko ugoden učinek.

Najbolje je, da otroku tega ne poveste, samo zato, ker se tega ne spomni. Morda ga tudi ne skrbite, saj veste, da so nočne groze del procesa zorenja spanja. Če se želite o tem pogovarjati, se pogovorite med starši!

V veliki večini primerov nočne groze ne zahtevajo nobenega zdravljenja ali posredovanja. Samo pomiriti se moraš. Toda to je enostavno reči, saj se kot starši lahko počutite tesnobne pred temi včasih impresivnimi manifestacijami pri vašem majhnem otroku!

– Intervencije v primeru nočne groze

V nekaj veliko redkejših primerih je nekaj težav in le v teh primerih lahko pride v poštev poseg:

– nočne groze motijo ​​otrokov spanec, ker so pogoste in dolgotrajne,

– moten je spanec celotne družine,

– Otrok je poškodovan ali obstaja nevarnost poškodb, ker so nočne groze močne.

Intervencija proti nočnim grozom je "programirano prebujanje". Za nastavitev obstaja protokol:

– 2 do 3 tedne opazujte čase, ko se pojavijo nočne groze, in jih pozorno zabeležite.

– Nato otroka vsako noč zbudite 15 do 30 minut pred običajnim časom nočnih groz.

– Pustite ga budnega 5 minut, nato ga pustite spati. Lahko izkoristimo priložnost, da ga odnesemo na stranišče ali v kuhinji spijemo kozarec vode.

– Nadaljujte s to strategijo en mesec.

– Potem naj otrok spi, ne da bi ga zbudil.

Na splošno se po mesecu programiranih prebujanj epizode nočne groze ne nadaljujejo.

Upoštevajte, da se ta metoda uporablja tudi za primere hoje v spanju.

– zdravila:

Nobeno zdravilo nima dovoljenja za promet za nočne groze. Močno odsvetujemo njihovo uporabo zaradi tveganja za zdravje otrok in benignosti težave, tudi če je lahko impresivna.

Ko imajo odrasli še vedno nočne groze, je bil kot zdravljenje predlagan paroksetin (antidepresiv).

Uporabili so se tudi zvečer: melatonin (3 mg) ali karbamazepin (200 do 400 mg).

Ti dve zdravili je treba nato vzeti vsaj 30 do 45 minut pred spanjem, saj se nočna groza začne hitro po zaspanju, približno 10 do 30 minut po tem.