Ker je koža največji človeški organ, si zasluži skrbno in dostojno nego, tudi nego z izdelki, ki ne vsebujejo škodljivih sestavin.
Koliko kozmetičnih izdelkov, še posebej ženske, uporabljamo dnevno? Kreme, mila, losjoni, šamponi, geli za tuširanje, toniki, pilingi … To je le nepopoln seznam tistega, kar nam lepotna industrija ponuja v redno uporabo. Ali smo prepričani, da so vsi ti »napitki« dobri za našo kožo? Kljub neštetim ponujenim zdravilom je v zadnjih desetletjih število ljudi z občutljivo kožo in boleznimi, kot so akne, ekcemi, luskavica itd., skokovito naraslo. Pravzaprav je nedavno evropsko poročilo razkrilo, da ima 52 % Britancev občutljivo kožo. Je mogoče, da na desetine kozmetičnih kozarcev v naših kopališčih ne le ne rešijo problema, ampak ga tudi poslabšajo? Nutricionistka Charlotte Willis deli svoje izkušnje:
»Moja budilka zvoni ob 6. Dan začnem z vadbo in prhanjem, nadaljujem z lepotnimi tretmaji, oblikovanjem pričeske in ličenjem, preden se odpravim dnevu naproti. Tako so bili različni predeli moje kože v prvih 30 urah dneva izpostavljeni 19 kozmetičnim izdelkom! Kot večina svetovnega prebivalstva sem uporabljal izdelke, kupljene v trgovinah. Obljubljajo pomlajevanje, vlaženje, napenjanje in sijaj – vsi ti izdelki kupca predstavljajo v najbolj pozitivni luči, ki napoveduje zdravje in mladost. Toda tisto, o čemer marketinški slogani in obljube molčijo, je dolg seznam kemičnih sestavin, iz katerih je lahko sestavljen cel laboratorij.
Kot nutricionistka in vneta zagovornica zdravega življenjskega sloga sem zase razvila formulo zdravja: ne jejte ničesar, kar vsebuje nenavedeno sestavino ali je živalskega izvora.
Poglejte etiketo svojega najpogosteje uporabljenega kozmetičnega izdelka, pa naj bo to šampon, dezodorant ali losjon za telo – koliko sestavin vidite in koliko jih poznate? Kozmetična in lepotna industrija ima ogromno različnih snovi in dodatkov, ki se uporabljajo za želeno barvo, teksturo, aromo itd. Ti kemični dejavniki so pogosto naftni derivati, anorganski konzervansi, mineralni oksidi in rude, ki škodijo telesu, skupaj z različnimi vrstami plastike, alkoholi in sulfati.
je izraz, ki odraža količino nakopičenih toksinov v telesu s kozmetiko ali okoljem. Seveda ima naše telo samoočiščevalni mehanizem, ki odstranjuje čez dan nakopičene neželene snovi. S preobremenitvijo sistema s toksičnimi snovmi pa telo ogrožamo. Kanadska študija fundacije David Suzuki (etična organizacija) iz leta 2010 je pokazala, da približno 80 % naključno izbranih vsakodnevnih kozmetičnih izdelkov vsebuje vsaj eno strupeno snov, ki je znanstveno dokazano nevarna za zdravje. Še bolj osupljivo je dejstvo, da proizvajalci in kozmetična podjetja, ki se zavedajo nevarnosti teh substanc, nočejo črtati sestavin s svojega seznama.
Vendar pa je v vsej tej zgodbi dobra novica. Skrb za varnost kozmetike je privedla do ustvarjanja naravnih izdelkov za nego kože! Z izdelavo lastnih »napitkov« na rastlinski osnovi zagotovite, da ne pridejo nepotrebne kemikalije iz kozmetike.
75 ml jojobinega olja 75 ml šipkovega olja
Za občutljivo kožo lahko dodate 10-12 kapljic eteričnega olja sivke, vrtnice, kadila ali geranije; olje čajevca ali neroli za zamašene pore.
1 žlica kurkume 1 žlica moke 1 žlica jabolčnega kisa 2 zdrobljeni tableti aktivnega oglja
Vse sestavine zmešajte v majhni skledi, nanesite na kožo in pustite, da se strdi. Po 10 minutah sperite.
75 ml tekočega kokosovega olja Nekaj kapljic olja poprove mete
S to mešanico izpirajte usta 5-10 minut, da naravno očistite zobe zobnih oblog.