Bolečine v sklepih, povezane ali ne z osteoartritisom, je mogoče lajšati s preprostimi metodami. Ponujamo vam 5 naravnih rešitev.

Glukozamin je učinkovit proti občutljivim sklepom. Naravno proizveden v telesu, ščiti hrustanec sklepov. O osteoartritisu govorimo, ko se ta proizvodnja zmanjša: sklepi lahko postanejo boleči.

Če želite to odpraviti, nanesite kremo na osnovi glukozamina lokalno po vadbi ali preprosto v primeru bolečine. V obliki tablet je odmerek nastavljen na 1,5 g glukozamin sulfata na dan.