Pranojedci, surojedci, nejedci v stiku

V zadnjih letih so se iz vseh medijev začeli izlivati ​​tokovi znanja o tem, kako živeti prav. Predvsem pa se promovirajo različni sistemi zdrave prehrane. Vegetarijanci, surovci in začinjenci objavijo najbolj prepričljive fotografije pred in po fotografijah, veselijo se odprtja "tretjega očesa", spremenjenega pogleda na svet itd.

In mnogi ljudje, navdihnjeni s tem, kar so videli in prebrali na istih družbenih omrežjih, se takoj odločijo: "Tudi jaz si želim!" In nehajte jesti meso, ribe in jajca ali pa sploh jesti. In posledice takšnega impulzivnega dejanja so lahko žalostne. Nedvomno ima vsak določen prehranski sistem pravico do obstoja (razen če je resno vprašljivo pikantno uživanje-to je treba obravnavati zelo previdno).

Vegetarijanci živijo brez vesti zaradi umora, izgubijo odvečne kilograme in se znebijo visokega holesterola. Surovi prehranjevalci na splošno veliko prihranijo pri hrani, začnejo dišati, ne da bi se sploh stuširali, in uživajo v uživanju surovega krompirja. začinjeni in nejedi so na splošno ljudje, ki so se praktično približali nirvani. Naštete prednosti še zdaleč niso iluzorne. Če jih želite doseči, potrebujete dolgo, korak za korakom delo na sebi.

Glavni ideologi prehrane s surovo hrano v Runetu (rozine z družino in bližnjimi privrženci) živijo v subtropskem in tropskem podnebju. Biti surova hrana na obali toplega morja, kjer sadja in zelenjave raste v izobilju, sploh ni isto kot poskusiti "jesti surovo", medtem ko živite v polarnem krogu ali v metropoli s plini. Ta napajalni sistem je mogoče uporabljati v težkih pogojih, vendar ne hitite iz olja v ogenj!

Poskušati sam premagati "krize", prenašati slabo počutje, utrujenost in poslabšanje kroničnih bolezni je nevarno, ne glede na to, kar bi lahko trdili ideologi lakote in surovega jedenja. Da, vsi tisti, ki delijo svoje uspešne izkušnje pri premagovanju "krhkosti hrane", govorijo resnico. Toda veliko več je takih, ki so škodovali svojemu zdravju in o tem ne pišejo na družbenih omrežjih, zato ne glede na to, kako prepričljive so fotografije, zgodbe in videoposnetki, ne poskusite začeti jesti prane, vode ali surovih korenin brez nadzor specialista.

Če s takšnim vprašanjem ne želite k terapevtu, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano. Ali pa v skrajnih primerih nekomu, ki že dolgo vadi vaš izbrani prehrambeni sistem, ve o težavah, ki čakajo, in jim bo lahko pomagal pri spopadanju. Poiščite izvajalca tiste vrste prehrane, za katero si prizadevate, se pogovorite z njegovimi študenti, ali so njegove storitve plačane, ali je resnično dokazljiv in preverljiv rezultat njegovega dela? In ne pozabite, vse potrebuje mero in postopnost, narava ne mara drastičnih sprememb.