vsebina
Medicinske razprave o koristih in neuporabnosti slepiča potekajo že desetletja. Uradna medicina še vedno išče pravilen odgovor na to vprašanje.
Nekateri znanstveniki menijo, da gre za popolnoma neuporabno uporabo črevesja, drugi pa trdijo, da je slepič odgovoren za imunski sistem telesa in sprošča potrebne snovi v kri.
Toda dejstvo ostaja - ta organ imamo in zanj moramo poskrbeti z uporabo pravilne prehrane in nekaterih priporočil!
Zdrava hrana za slepič
- Bran. Tone dela. So dobro preprečevanje zastojev.
- Fižol. Zahvaljujoč čistilnim učinkom je zelo koristen za slepič in celo črevo.
- Fige, slive, marelice. Imajo vitamine, pomembne za ta organ. Zaradi svojih odvajalnih lastnosti dobro očistijo črevesje.
- Kefir, jogurt. Vsebujejo koristne mikroorganizme, ki so potrebni za mikrofloro celotnega črevesja.
- Korenček. Uniči patogene. Tonizira črevesje. Zaradi prisotnosti karotena je koristen za sluznico slepiča.
- Česen. Vsebuje fitoncide, ki se uspešno spopadajo s številnimi vrstami škodljivih mikroorganizmov. Uporabno v majhnih količinah.
- Zelje in pesa. Izboljša prekrvavitev v slepiču. Imajo čistilne lastnosti. Brazgotine se topijo in ščitijo pred novotvorbami.
- Draga. Vsebuje veliko količino mineralov in elementov v sledovih. Spodbuja sekretorno funkcijo celotnega črevesja.
- Jeruzalemska artičoka. Uporablja se pri disbiozi. Spodbuja proizvodnjo koristnih bakterij.
Splošna priporočila
Da bi slepo črevo ostalo zdravo in ga nikoli ne bi opozorili na njegovo prisotnost, je treba upoštevati naslednje:
- Da kronična in akutna žarišča vnetja v telesu ne vodijo do vnetja slepiča, jih je vredno takoj zdraviti.
- Grozdje in nekatere druge jagode, ki jih jemo skupaj s semeni, pa tudi semena s kožico, lahko povzročijo zamašitev tega organa.
- Neoprana zelenjava in sadje ne moreta povzročiti le prebavne motnje, ampak tudi povzročiti slepič.
- Redno čiščenje telesa, zlasti črevesja, bo slepiču pomagalo ostati zdravo.
Tradicionalne metode čiščenja in preprečevanja vnetij
Močna imunost je odlična obramba pred vnetjem slepiča. Če želite to narediti, lahko uporabite nekaj zeliščnih tinktur. Zeliščne infuzije žafranike Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea in Schisandra chinensis bodo z redno uporabo od 10 do 14 dni znatno povečale odpornost telesa na različne okužbe.
S sočno terapijo lahko očistimo črevesje in s tem slepič. Sok pese, kumar in korenja v razmerju 1: 1: 2 ima čistilni učinek. Popijte vsaj en kozarec mešanice na dan, najbolje na prazen želodec. Čistilni tečaj - 10 dni.
Dnevi posta na sadje ali zelenjavo, ki se izvajajo enkrat tedensko, imajo močan čistilni učinek na celotno telo. Nekateri ljudje težijo 1 uro.
Škodljiva hrana za slepič
- Ocvrta semena… Imajo visoko stopnjo toksičnosti, ker sončnica absorbira ogromno škodljivih snovi.
- Slabo olupljena semena… Olupljena sončnična in bučna semena resno ogrožajo zdravje slepiča. Delci lupine, ki padejo v slepič, lahko povzročijo vnetje.
- meso… Meso, ki ga redno in v velikih količinah jedo, povzroča gnitje v črevesju, kar lahko negativno vpliva na zdravje slepiča.