Sestavine recepta “Krompirjeva enolončnica»:
- Čebula - 2 kos.
- Prekajena klobasa - 200 gr.
- Trdi sir-100-150 gr.
- Krompir - 7-8 kosov.
- Kisla smetana - 3 žlice
- Majoneza - 2 žlici
- sončnično olje
- Sol
- Začimbe
Hranilna vrednost jedi “Krompirjeva enolončnica” (na 100 gramov):
Kalorije: 105.7 kcal.
Veverice: 4 gr.
Maščobe: 5.2 gr.
Ogljikovi hidrati: 10.5 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorije v receptu "Krompirjeva enolončnica"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| čebula | 2 kosov | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| dimljena klobasa - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| nizozemski sir | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| krompir | 7.5 kosov | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| kisla smetana 10% (z nizko vsebnostjo maščob) | 3 žlice. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| mlečna namizna majoneza | 2 žlice. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| sončnično olje | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sol | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| univerzalna začimba | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Skupaj za plačilo | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 služijo | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 gramov | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |