Indijka Anjali Lobo z nami deli resnična in uporabna priporočila za odpravo aken, nadloge, ki se je skuša znebiti že skoraj 25 let. »V času, ko večina žensk razmišlja o kremah proti staranju, še nisem vedela, kako se spopasti z aknami. TV-oddaje in revije so pozivale vse starejše od 25 let, naj poskusijo kreme proti gubam, toda v svojih "dobro 30-ih" sem iskala rešitev za to, kar se je zdelo najstniška težava. Večino svojega življenja sem trpel zaradi aken. Kot najstnica sem se tolažila s tem, da bom »prerasla« in da bom morala samo počakati. Ampak tukaj sem bil star 20, nato 30 in namesto da bi se koža čistila, se je koža poslabšala. Po letih neuspešnih zdravljenj, na tisoče dolarjev, porabljenih za neučinkovita zdravila, in na stotine ur razočaranja nad videzom moje kože sem se končno odločila, da enkrat za vselej očistim svoj obraz aken. Z vami želim deliti korake, ki so me pripeljali do zdrave kože. Vedno sem bolj ali manj pravilno jedla, kljub temu pa sem si velikokrat privoščila sladkarije in redno pekla različne sladice. Ko sem eksperimentiral s svojo prehrano, da bi razumel, kaj je poslabšalo moje akne, sem se odločil, da opustim sladkor (v prehrani je bilo sadje). Odpoved sladkorju mi je bila izjemno težka, a z dodajanjem več surove in kuhane zelenjave sem videla pomemben rezultat. Po letih uporabe raznih krem in tablet sem se odločila, da opustim antibiotike in druga lokalna zdravljenja. Potreboval sem trdno in dolgoročno rešitev problema, losjoni pa ne. Pravzaprav so privedli do še večjega draženja kože. Moja čistilna dieta je naredila svoj trik od znotraj, naravna, čista in organska kozmetika pa od zunaj. Katero je moje najljubše naravno zdravilo? Surovi med! Ima antibakterijske, protivnetne in gladilne lastnosti, zaradi česar je čudovita zdravilna maska. To je bila resna preizkušnja. Vedel sem, da se obraza ne morem dotakniti z rokami: bakterije, ki so se mi čez dan nabrale na rokah, bodo prešle na obraz, v pore, kar je stanje še poslabšalo. Poleg tega nabiranje mozoljev neizogibno vodi do vnetij, krvavitev, brazgotin in madežev. Čeprav je ta nasvet dober, ga dolgo nisem mogel upoštevati. Kako težko se je upreti navadi nenehnega dotikanja obraza! Čutila sem, da moram vsakič preveriti nov mozolj in tako naprej. Toda odločitev, da opustim to razvado, je bila najboljša stvar, ki sem jo lahko naredil za svojo kožo. V enem tednu po takem poskusu sem opazil spremembe na bolje. Že ob pogledu na zoreči mozolj sem se naučila, da se ga ne dotikam in pustim telesu, da se spopade samo. Lahko reči - težko narediti. Toda 22 let skrbi za kožo ni pomagalo, kaj je torej smisel? To je bil začaran krog: bolj kot sem skrbel za obraz (namesto da bi nekaj naredil v zvezi s tem), slabše je bilo, bolj razburjeno je povzročilo itd. Ko sem končno začela delati korake – spremenila prehrano in način življenja, ne da bi se dotaknila obraza –, sem začela opažati rezultate. Pomembno je poskusiti. Tudi če nekaj ni delovalo, to ne pomeni, da ste obsojeni na vse življenje trpljenja. To samo pomeni, da morate poskusiti nekaj drugega in zaupati procesu.
2022-11-11