Psihološka psihoterapija v širšem smislu je najbolj raznolika dejavnost, ki je namenjena delu s psihološkimi težavami.
Psihoterapija se začne tam, kjer ima klient težavo, in konča, kjer problem izgine. Brez problema, brez psihoterapije.
Pravzaprav je tu meja med psihoterapijo in coachingom, psihoterapijo in zdravo psihologijo. Ko ljudje delajo s psihologom ne v povezavi s težavami, ampak v povezavi z nalogami, to ni več psihoterapija.
Enako težka situacija za osebo v položaju žrtve bo težava, za osebo v položaju avtorja pa ustvarjalna naloga. V skladu s tem bo prvi prišel po pomoč k psihoterapiji, drugi pa se lahko obrne na specialista za psihološko svetovanje.
Ali je mogoče živeti brez težav?
Zagovornik konstruktivne problematizacije bo rekel: "Pozitivnost je čudovita, položaj noja pa "Vse je v redu!" — napaka. Morate biti sposobni prepoznati in priznati težave. Ko si posežem prst, mi ni treba zapreti oči in si reči »vse je v redu« – samo vzeti si povoj in ustaviti krvavitev. Čeprav je hkrati treba vzdrževati normalno prisotnost duha.
Zagovornik konstruktivnega pozitivnega bo odgovoril: »Vse je razumno, a — če je prst odrezan, ni treba delati težave. Samo vzemite povoj in ustavite krvavitev!
Zdi se, da tudi konstruktivna problematizacija ni vedno potrebna. Pomembno je razumeti, da življenjske težave še niso težave. Težave lahko nastanejo iz težav, ljudje pa to počnejo tako, da ustvarijo podlago za psihoterapijo. Če je klient navajen sam ustvarjati težave, bo vedno potreboval psihoterapijo. Če je terapevt stranki ustvaril težavo, ima zdaj tudi on s čim delati ...
Ljudje si sami ustvarjajo probleme iz težav, toda tisto, kar so ljudje ustvarili, je mogoče spremeniti. Težave kot način razumevanja življenjskih težav lahko spremenimo v naloge. Težava v tem primeru ne izgine. ostane, toda v formatu opravila lahko z njim delate učinkoviteje. Če se je človek začel zavedati (in doživljati) svojo težavo kot težavo, se psiholog morda ne bo ukvarjal s psihoterapijo in stranko preusmeril na bolj pozitivno in aktivno dojemanje: »Draga, tvoj mozolj na nosu ni problem, ampak vprašanje za vas je: ali se nameravate obrniti na glavo in se naučiti brez skrbi, mirno pristopiti k vprašanju?
Nasprotno, lahko terapevt stranki ustvari težavo tam, kjer je sploh ni bilo: »Pred kakšnimi težavami se ščitiš s svojim nasmehom?« — Očitno to ni čisto etičen in preprosto ni profesionalen pristop.
Po drugi strani: včasih je iskanje težav s stranko in celo ustvarjanje težav zanj razumno in upravičeno. Oseba s psihopatskimi lastnostmi se obnaša tako, da imajo ljudje težave, on pa nima težav. To ni dobro in eden prvih korakov, da začne skrbeti za druge ljudi, je, da si ustvari problemsko situacijo.