Pozimi, ko se vozimo, temperatura ko smo v vašem domu toplo, potem hladno zunaj, zato je pomembno, da toploto ohranjamo v telesu, ne pa na SuperCool. Pogrejete se lahko s čajem, hranljivo juho ali izdatno pito. In lahko samo veste, katera živila nasitijo telo z energijo, pomagajo zadrževati toploto in jih pogosto uporabljate pozimi.
Kakšni so izdelki, ugotovite zdaj iz majhne video zgodbe inštituta Aspen:
Hrana za zaščito telesa in duha: dr. Neal Barnard
Biti zdrav!