Lepi in zdravi zobje so seveda v veliki meri določeni genetsko. Kljub temu, da vas je narava obdarila z lepimi zobmi in še nikoli niste bili pri zobozdravniku, se morate še vedno pravilno obnašati z zobmi.
Navsezadnje lahko nekatera živila ubijejo tudi najbolj zdrave zobe. In to niso neke nenavadne in redke jedi, s temi izdelki se zelo pogosto srečujemo.
Sladke pijače
Sladke gazirane pijače so najhujši sovražnik zobne sklenine, saj vsebujejo kisline, ki jih neusmiljeno uničujejo. In vsi izdelki, ki vsebujejo sladkor, ji povzročajo škodo.
Pojedel sem nekaj sladkega - sperite zobe. In bolje je pozabiti na sladkor, tako kot znane osebnosti.
Kava in čaj
Kava in čaj sta napitka proti staranju, vendar ne vplivata najbolje na stanje zob. Najprej pobarvajo sklenino v rumeno barvo, več kave pa vodi do izpiranja kalcija iz telesa. To pomeni, da se zobje zaradi zunanjih vplivov hitreje pokvarijo in v telesu manjkajo pomembni elementi.
Zato je treba kavo omejiti na 1-2 skodelici na dan, po vsaki uporabi pa je potrebno izpiranje.
Semena z lupino
Zanimiv detektiv, topla odeja, zavojček sončničnih semen niso to sanje ?! Mogoče, a če želite imeti bele zdrave zobe, se boste morali posloviti. Luska poškoduje sklenino, ki se lahko obnovi ali ne.
Izdelki z barvili
Ne glede na to, ali so barvila, umetna ali naravna, če te izdelke sčasoma zlorabljate, postane ton zob bolj rumen.
Pesa, sojina omaka in rdeče vino – lahko vašim zobem dajo rumenkast odtenek. Govorimo o zlorabi in ne o porabi občasno.
Biti zdrav!