vsebina
Razčistiti zapletene osebne odnose, se spopasti z odvisnostjo, se počutiti bolj samozavestno, preživeti žalost, spremeniti svoje življenje ... S takšnimi zahtevami lahko vsak od nas poišče nasvet specialista. Toda vprašanje je: s kom od strokovnjakov bo delo učinkovitejše? Poskusimo ugotoviti razliko med psihologom in psihoterapevtom ter psihiatrom.
Mnogi ljudje zamenjujejo psihologe in psihoterapevte. Priznajmo si: specialisti sami ne delijo vedno svojih nalog in ne morejo vedno jasno razložiti razlike med svetovanjem s psihologom in terapevtskimi sejami. Na primer, svetovalna mojstra Rollo May in Carl Rogers sta na te procese gledala kot na zamenljive.
Pravzaprav se vsi ti strokovnjaki ukvarjajo z "zdravilnimi pogovori", prihajajo v neposreden stik s stranko, da mu pomagajo spremeniti svoje stališče in vedenje.
»Včasih je bilo »svetovanje« enojni in površni stiki,« ugotavlja Carl Rogers, »in intenzivnejše in dolgotrajnejše stike, namenjene globoki reorganizaciji osebnosti, so označevali z izrazom »psihoterapija« ... Vendar je jasno, da intenzivno in uspešno svetovanje se ne razlikuje od intenzivne in uspešne psihoterapije»1.
Vendar pa obstajajo razlogi za njihovo razlikovanje. Poskusimo videti razliko med strokovnjaki.
Razlika med psihologom in psihoterapevtom ter psihiatrom
Eden od psihologov na družbenih omrežjih je razliko v šali opredelil takole: »Če pogledaš osebo, ki te jezi, ne moreš izraziti svojih občutkov in pomisliti,« ga udari s ponvo po glavi! ”- potrebujete psihologa. Če ste mu že prinesli ponev nad glavo, se obrnite na psihoterapevta. Če mu že tolčeš s ponvo po glavi in se ne moreš ustaviti, je čas, da obiščeš psihiatra.«
Psiholog-svetovalec
Gre za specialista z višjo psihološko izobrazbo, vendar se ni psihoterapevtsko izobraževal in nima standardnega certifikata, ki bi mu omogočal opravljanje psihoterapevtske dejavnosti.
Psiholog izvaja posvetovanja, kjer stranki pomaga razumeti nekakšno življenjsko situacijo, običajno povezano z medosebnimi odnosi. Psihološko svetovanje je lahko omejeno na en sestanek in analizo določene teme, na primer »otrok laže«, »z možem nenehno prisegava« ali pa se lahko nadaljuje več srečanj, običajno do 5-6.
Psiholog v procesu dela pomaga svojemu obiskovalcu razumeti misli, občutke, potrebe, scenarije, tako da obstaja jasnost in zmožnost namenskih in smiselnih dejanj. Njegovo glavno sredstvo vpliva je na določen način zgrajen pogovor.1.
Psihoterapevt
To je specialist z višjo medicinsko in (ali) psihološko izobrazbo. Izobraževal se je iz psihoterapije (vsaj 3-4 leta), ki vključuje osebno terapijo in delo pod nadzorom usposobljenega specialista. Psihoterapevt deluje po določeni metodi (»gestalt terapija«, »kognitivno-vedenjska terapija«, »eksistencialna psihoterapija«) z različnimi tehnikami.
Psihoterapija je zasnovana predvsem za reševanje globokih osebnih problemov človeka, ki so osnova večine njegovih življenjskih težav in konfliktov. Vključuje delo s travmo, pa tudi s patologijo in mejnimi stanji, vendar z uporabo psiholoških metod.
"Stranke svetovalnega psihologa običajno poudarjajo negativno vlogo drugih pri nastanku lastnih življenjskih težav," piše Yulia Aleshina. Stranke, ki so usmerjene v globoko delo, so bolj verjetno zaskrbljene zaradi lastne nezmožnosti nadzora in uravnavanja svojih notranjih stanj, potreb in želja.
Tisti, ki se obrnejo na psihoterapevta, o svojih težavah pogosto govorijo takole: »Ne morem se obvladati, sem zelo razdražljiv, nenehno vpijem na moža« ali »Zelo sem ljubosumen na svojo ženo, vendar sem« Nisem prepričan o njeni izdaji."
V pogovoru s psihoterapevtom se ne dotaknemo le dejanskih situacij klientovega odnosa, ampak tudi njegove preteklosti – dogodkov daljnega otroštva, mladosti.
Psihoterapija, tako kot svetovanje, implicira nezdravilni, torej psihološki vpliv. Toda proces terapije traja neprimerljivo dlje in je osredotočen na desetine ali celo stotine srečanj v več letih.
Poleg tega lahko psiholog in psihoterapevt stranko, za katero obstaja sum, da ima psihiatrično diagnozo, napoti k psihiatru ali pa sodeluje s slednjim v tandemu.
Psihiatri
To je specialist z visoko medicinsko izobrazbo. Kakšna je razlika med psihiatrom in psihoterapevtom? Psihiater je zdravnik, ki ugotavlja, ali ima bolnik duševno motnjo. Diagnosticira in zdravi tiste, katerih čustveno stanje ali dojemanje realnosti je moteno, katerih vedenje škodi osebi ali drugim ljudem. Za razliko od psihologa in psihoterapevta (ki nima medicinske izobrazbe) ima pravico predpisovati in predpisovati zdravila.
Psihoanalitik
To je psihoterapevt, ki je lastnik metode psihoanalize, član Mednarodnega psihoanalitičnega združenja (IPA). Psihoanalitična izobrazba traja najmanj 8-10 let in vključuje teoretično in klinično izobraževanje, večletno osebno analizo (vsaj 3-krat na teden) in redno supervizijo.
Analiza traja zelo dolgo, v povprečju 4 7 let. Njegov glavni cilj je pomagati bolniku ozavestiti svoje nezavedne konflikte (v katerih se skrivajo vzroki njegovih vedenjskih in čustvenih težav) in pridobiti zrel »jaz«. Lažja različica analize je psihoanalitična terapija (do 3-4 leta). Skratka svetovanje.
Svetovalni psihoanalitik se od psihologa razlikuje po tem, da uporablja psihoanalitične ideje in tehnike, analizira sanje in asociacije. Pomembna značilnost njegovega dela je posebna pozornost do odnosa s klientom, katerega analiza v smislu prenosa in protitransfera velja za eno najpomembnejših sredstev za poglabljanje in širjenje možnosti vpliva.
Analiza globokih plasti psihe vodi do razumevanja vzrokov patogenih izkušenj in vedenja ter prispeva k reševanju osebnih težav.
Psihologi, psihoterapevti in psihoanalitiki uporabljajo različne pristope in tehnike in ne govorijo vedno istega jezika. In vendar jima je skupen en cilj, ki ga je eksistencialni psihoterapevt Rollo May oblikoval takole: "Naloga svetovalca je, da klienta vodi k prevzemu odgovornosti za svoja dejanja in za končni rezultat svojega življenja."
3 knjige na to temo:
1 Svetovanje in psihoterapija Carla Rogersa
2 Julia Aleshina «Individualno in družinsko psihološko svetovanje»