vsebina
Opis
Redno uživanje bučnega olja krepi imunski sistem, spodbuja presnovo, pomaga pri hujšanju in izboljšuje stanje kože in las. Koristne lastnosti bučnega olja se uporabljajo za bolezni srca, krvnih žil, jeter, žolčnika in sečnega mehurja, prostatitis.
Koristni in okusen izdelek zdravi gastritis, preprečuje razvoj kroničnega vnetja, lajša zgago, ohranja elastičnost kože in krvnih žil.
Sestava bučnega olja
Kvaliteten izdelek dobimo s hladnim stiskanjem. Toda včasih se za povečanje vsebnosti linolne kisline uporabljata toplota in vlaga. Nepogrešljive linolenske in linolne kisline prihajajo izključno s hrano. Palmitinska kislina znižuje raven "slabega" holesterola, preprečuje nastajanje strdkov na stenah arterij.
Stearinska kislina ohranja optimalno raven holesterola. Bučno olje je koristno zaradi visoke vsebnosti lahko prebavljivih beljakovin, vitaminov A, E, F, C, P, skupine B.
Sestava vsebuje biološko aktivne snovi, pomembne za zdravje:
- fitosteroli zmanjšajo absorpcijo holesterola v črevesju, preprečujejo maligne tvorbe;
- fosfolipidi spodbujajo presnovo maščob, izboljšujejo stanje kože pri luskavici, ekcemih, senilni pergamentni koži. Izvajajo imunomodulatorne, regenerativne funkcije, sodelujejo pri prenosu vitaminov in uravnavajo aktivnost posameznih encimov.
- flavonoide odlikujejo antioksidanti in strojenje, nekateri delujejo protimikrobno.
- tokoferoli varujejo tkiva pred škodljivimi učinki mlečne kisline, preprečujejo izgubo moči, anemijo. Sodelujejo v sintezi beljakovin, so potrebne za tkivno dihanje, različne procese celične presnove.
- karotenoidi sodelujejo v redoks in presnovnih procesih, upočasnjujejo staranje, sodelujejo pri rasti kosti in zobnih tkiv, blagodejno vplivajo na ostrino vida, sintezo pigmenta mrežnice.
Elemente v sledovih predstavljajo cink, železo, fosfor, kalcij, magnezij. Visoka vsebnost cinka prispeva k proizvodnji insulina, krepitvi imunskega sistema in optimalnemu poteku presnovnih reakcij. Antioksidativne lastnosti bučnega olja ščitijo celične membrane, upočasnjujejo proces staranja in pomlajujejo telo.
Zakaj je bučno olje koristno za prebavila
Ta naravni izdelek ščiti jetrne celice, izboljšuje delovanje žolčnika. Redna uporaba normalizira izločanje žolča, preprečuje nastanek maščobnih oblog, vnetja v jetrnem tkivu, žolčniku (holecistitis), moteno gibljivost (diskinezija) žolčnih poti.
Bučno olje blagodejno vpliva na zgago. Dovolj je, da vzamete 1-2 žličke. in zgaga bo minila. Drug način za odpravo zgage: sesekljajte 2-3 stroka česna, nalijte pol kozarca bučnega olja, pustite teden dni na temnem mestu. Vzemite 1-2 žličke.
Zdravilne lastnosti bučnega olja so koristne pri poškodbah jeter, maščobni degeneraciji. V enem mesecu vzemite 1-2 žličke. pol ure do uro pred obroki. Za izboljšanje jeter pripravimo zdravilni sestavek iz 1/2 kozarca bučnega olja, glave česna, kilograma medu, nekaj limon. Česen, limone z lupino sperite skozi mlinček za meso, dodajte med, olje, dobro premešajte. Vzemite 1-2 žličke. pol ure pred obroki. Zdravilo shranjujte v hladilniku.
Bučno olje ima holeretično lastnost, uporablja se pri holecistitisu, zastojih v žolčniku. Vzemite 1 sl na uro pred obroki pol meseca. Če se na desni strani pojavi nelagodje (kamni so se začeli premikati), je vredno odmerek zmanjšati na 1/2 čajne žličke. ali se posvetujte z zdravnikom.
Za povečanje holeretičnega učinka se olje razredči z dvakratno količino grenivkinega ali limoninega soka. Na ta način je na lastno odgovornost in tveganje mogoče odstraniti majhne kamne. Če se pojavi nelagodje, je treba odmerek zmanjšati na 1/2 žličke, bodite previdni. Premikanje velikega kamna lahko povzroči blokado in bo potrebna nujna operacija.
odvajalne lastnosti
Bučno olje ima odvajalne lastnosti, koristno pri napenjanju, zaprtju. Vzemite nepopolno žlico pol ure pred obroki en teden in pol. Po pol meseca ponovite zdravljenje.
Izdelek ne prenaša črvov, zato je priporočljivo jemati 1 čajno žličko dva tedna. trikrat na dan. Ob prisotnosti pinworms je potreben jutranji vnos na tešče. Ves dan začinite hrano s cimetom in kuminami.
Za zdravljenje teže v želodcu v primeru gastritisa pripravite infuzijo olja. Zmeljemo 1 sl zeliščnika rmana, šentjanževke, prelijemo 1/2 skodelice bučnega olja. Vztrajajte teden dni na hladnem in temnem mestu. Vzemite 1 čajno žličko. pol ure pred obroki.
Koristne lastnosti bučnega olja za presnovo Bučno olje je še posebej koristno pri motnjah presnove lipidov, zlasti pri debelosti. Za preprečevanje in odstranjevanje odvečne teže je koristno jemati bučno olje za 1 žličko. trikrat na dan, pri čemer zaužijemo skupaj 0.5 litra zdravega izdelka. Wellness tečaj za hujšanje se izvaja enkrat na šest mesecev.
Izboljšanje moškega in ženskega reproduktivnega sistema
Zaradi visoke vsebnosti cinka, magnezija, biološko aktivnih snovi, vitaminov je bučno olje koristno za izboljšanje moške spolne funkcije, delovanja prostate, erekcije in spodbujanje proizvodnje sperme.
Bučno olje preprečuje benigno širjenje prostate, zmanjšuje vnetja. Za preprečevanje in zdravljenje prostatitisa vzemite 1 cc. bučno olje uro pred jedjo en mesec.
Protivnetne lastnosti bučnega olja lahko pomagajo zaščititi ledvice in mehur pred okužbami. V primeru vnetja mehurja je koristno, da moški in ženske vzamejo kozarec brusničnega soka z mešanjem 1 žličke. bučno olje in česnov sok. Zdravite teden dni trikrat na dan, eno uro pred obroki. Sadno pijačo lahko nadomestimo s toplo kuhano vodo.
Recept za izboljšanje delovanja ledvic: vzemite 2 žlički. olje vsak dan, pri čemer uporabite do 0.5 litra bučnega olja.
Ta uporaben izdelek pomaga vzdrževati žensko hormonsko ravnovesje, zmanjšuje boleče razmere v kritičnih dneh. Protivnetne in antibakterijske lastnosti bučnega olja pomagajo preprečiti vnetje nožnične sluznice (kolpitis), ektopijo (erozijo) materničnega vratu.
Bučno olje normalizira proizvodnjo spolnih hormonov pri ženskah in moških. Redni vnos normalizira ženski cikel, pomaga pri obvladovanju neplodnosti. Vitamini in minerali, vključeni v sestavo, so koristni za optimalen razvoj ploda.
Prednosti bučnega olja pri zdravljenju bolezni srca, ožilja, žil
Visoka vsebnost nenasičenih maščobnih kislin izboljša elastičnost žilnih sten, zaradi česar so močnejše. Znižuje se raven "slabega" holesterola, kar olajša srce, preprečuje razvoj hipertenzije. Recept za normalizacijo krvnega tlaka: redno jemljite v enem mesecu, dve uri po večerji 1c. L. bučno olje. Na ta način je mogoče preprečiti razvoj hipertenzije.
Zdravilne lastnosti bučnega olja so dobre za srce, še posebej v kombinaciji s suhimi marelicami: operite in nasekljajte 50 g suhih marelic, prelijte s kozarcem olja, pustite en teden. Vzemite 1 sl na uro pred obroki en teden in pol ali prelivanje solat.
V primeru krčnih žil uporaba bučnega olja izboljša mikrocirkulacijo, zmanjša zabuhlost: za ohranjanje dobre krvne žile je koristno, da enkrat dnevno zaužijemo drobnjanovo kašo, pomešano z 1 žličko na pol rezine črnega kruha. bučno olje.
Če so na koži nastale razjede zaradi krčnih žil: vzemite v 1/2 skodelice bučnega olja 40 g svežih korenin repinca. Mešanico segrevajte v vodni kopeli 15 minut, pustite, da se ohladi, precedite. Podmažite razjedo. Hranite v hladilniku.
Antialergijske lastnosti bučnega olja so koristne za hitro odpravljanje zunanjih manifestacij: izdelek jemljemo v 1 žlički. trikrat na dan. V primeru rinitisa 2-krat na dan vkapamo 3-2 kapljice v vsako nosnico.
Bučno olje za krepitev vida
Zaradi povečane utrujenosti oči, kratkovidnosti, sive mrene in preprosto kot preventivni ukrep je bučno olje nepogrešljivo. Čeprav ga seveda lahko zamenjate. Lekarniški kompleksi. Toda njihova sestava bo skoraj enaka sestavi bučnega olja. Le slednje je povsem naraven izdelek.
Uporaba bučnega olja za preprečevanje in zdravljenje prehlada
Ta naravni izdelek krepi imunski sistem. Za preprečevanje prehladov, izcedka iz nosu v jesensko-pomladnem obdobju je koristno vzeti 1 žličko. trikrat na dan.
Recept za povečanje rezerve moči, krepitev imunskega sistema: dodajte 1/2 čajne žličke v kozarec tople vode. bučno olje, 1/3 žličke. česnova kaša. Vzemite na prazen želodec en teden in pol.
Pri prehladu se blagodejne lastnosti bučnega olja uporabijo, ko jih vkapamo v nos. V 1 uri l. dodajte kapljico česnovega soka ali zmešajte z dvema delom rdeče pese in korenčkovega soka.
Bučno olje, pomešano v enakih delih s sokom aloe, je koristno pri vnetem grlu. Grlo je mazano z zdravilno sestavo. Pri kašljanju zmešajte dva dela bučnega olja z enim delom amoniaka, podrgnite prsni koš.
Prednosti bučnega olja za dihala
Ima protivnetni učinek pri boleznih dihal: bronhitisu, pljučnici. Uporablja se celo za zdravljenje tuberkuloze.
Bučno olje za nego kože
Ena najstarejših uporab bučnega olja je zdravljenje vseh vrst kožnih bolezni. Vse zahvaljujoč celjenju ran, antialergenim in antiseptičnim lastnostim. Uporablja se pri zdravljenju urtikarije, diateze, aken, ekcemov, herpesa, opeklin itd.
Zunanja uporaba bučnega olja
Zdravilne lastnosti bučnega olja so koristne za hitro regeneracijo kože v primeru termičnih ali kemičnih opeklin. Oblogo zamenjamo vsak dan.
Olje pomaga proti pikom žuželk, pri zdravljenju pleničnega izpuščaja, herpesa, aken, glivičnih okužb.
Koristni izdelek vlaži, neguje, gladi gube, zaradi česar je obraz videti mlajši, zlasti v primeru suhe, starajoče se kože. Uporablja se tudi, če je koža razpokana, luskasta, manj elastična ali opečena. Sestava se uporablja pol ure ali uro, ostanke odstranimo z mehko krpo.
Izdelek pomaga pri obvladovanju stomatitisa, gingivitisa, parodontitisa. Vzame se 10 kapljic pol ure pred obroki 20 dni. Koristno je redno hraniti 1 žličko v ustih. bučno olje 15-20 minut, potem ga obvezno izpljunite, ne morete ga pogoltniti. Izperite usta s toplo vodo in malo soli.
Preprost postopek preprečuje tudi razvoj kariesa in nastanek zobnih oblog.
Za izboljšanje krvnega obtoka okoli sklepov, ki jih prizadene artritis, pospešite presnovne procese, zmanjšajte boleče občutke, vtrite kašo iz 1c L. bučno olje in 1/2 žličke. česen.
Bučno olje v kozmetologiji
Zdravilne lastnosti bučnega olja so koristne za mehčanje kože, preprečevanje pajkovih žil in lajšanje vnetij. Recept za masko za suho, starajočo se kožo: Nanesite toplo bučno olje na obraz, vrat, okoli oči in ustnic. Po 30-40 minutah odstranite presežek z mehko krpo. Z uporabo maske enkrat na teden se je mogoče spopasti z gubami, zabuhlostjo pod očmi.
Blagodejne lastnosti cinka, ki je del bučnega olja, uravnavajo delovanje lojnic, kar je še posebej koristno v primeru prhljaja, aken in seboreje.
Bučno olje je koristno za krepitev lasnega mešička, pomaga pri obvladovanju izpadanja las: naravni izdelek se večkrat na teden vtre v korenine. Masko lahko pustite čez noč, prekrito s folijo in brisačo. Nato lase umijte s šamponom. Potek zdravljenja je vsaj mesec dni.
Uporaba bučnega olja pri kuhanju
Ta naravni izdelek odlikuje izjemen okus, nežna aroma bučnih semen. Dobro narejen, se ne razprostira po listih solate, ni grenkega okusa. Bučno olje je prepovedano toplotno obdelati, saj pridobi veliko škodljivih lastnosti. Začinjeni so s solatami, dodani omakam, posuti s dušeno zelenjavo ali mesnimi jedmi. Zdrav izdelek je najbolje hraniti tesno zaprt v hladnem temnem prostoru, ne pa v hladilniku.
Škoda in kontraindikacije
Je lahko bučno olje škodljivo? Ja mogoče. Najprej je vredno govoriti o kontraindikacijah:
- Izdelka ni priporočljivo uporabljati za ljudi s sladkorno boleznijo.
- Ni vredno tvegati tistih, ki trpijo zaradi žolčnih kamnov. Dejstvo je, da se pri uporabi lahko začne premikanje kamnov, kar je nevarno.
- Če obstaja posamezna nestrpnost komponent, je treba uporabo izdelka zavreči.
Prav tako lahko škodo povzroči zloraba izdelka. V tem primeru se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki:
- Ker je olje dokaj učinkovito odvajalo, se lahko pri preseganju odmerkov pojavi driska.
- Nekateri ljudje po pitju rigajo.
- Slabost se lahko pojavi tudi pri zlorabi.
- Če želite oceniti možno škodo olja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Njegovo posvetovanje se bo izognilo neželenim posledicam.
روغن کدو کے نقصانات کیا ہیں