Sestavine Pijača iz pomaranče ali limone
| Živahno oranžna | 110.0 (gram) |
| vode | 1050.0 (gram) |
| sladkorja | 120.0 (gram) |
Način priprave
Olupko, odstranjeno iz limone ali pomaranče, drobno sesekljamo, prelijemo z vročo vodo, kuhamo 5 minut in nato pustimo 3-1 ure, da se infundira. Po preceditvi v juho dodamo sladkor, zavremo, vlijemo stisnjen limonin ali pomarančni sok in ohladimo.
S pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji lahko ustvarite svoj recept, ki upošteva izgubo vitaminov in mineralov.
Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Beljakovine | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Maščobe | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Ogljikovi hidrati | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| organske kisline | 0.1 g | ~ | |||
| Prebavne vlaknine | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Voda | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| Ash | 0.05 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamin C, askorbinski | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Biotin, vitamin H | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacina | 0.02 mg | ~ | |||
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Kalcij, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Magnezij, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Natrij, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Žveplo, S. | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Fosfor, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Elementi sledenja | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Jod, jaz | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Mangan, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Baker, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Fluor, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Cink, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 0.7 g | največ 100 g |
Energijska vrednost je 41,7 kcal.
Vsebnost kalorij in KEMIJSKA SESTAVA SESTAVINE RECEPTA Pomarančni ali limonin napitek NA 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Kako kuhati, vsebnost kalorij 41,7 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, kakšni vitamini, minerali, način priprave pomarančni ali limonin napitek, recept, kalorije, hranila