sinusitis

Splošni opis bolezni

Sinusitis je akutno ali kronično vnetje sinusov (obnosnih votlin), ki se pojavi, ko bakterije vstopijo v nosno votlino.

Vzroki sinusitisa:

  • Nezdravljeni izcedek iz nosu ali gripa, ARVI, ošpice, prenesene na noge;
  • Ukrivljenost nosnega septuma, ki moti dihanje;
  • Kronični ali alergijski rinitis, oboleli adenoidi;
  • Bolezni korenin 4 zadnjih zgornjih zob;
  • Okužba v sinusu
  • Znižana imuniteta;
  • Vazomotorni rinitis;
  • Bronhialna astma;

Ogroženi so tudi ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni ali ciste mioma.

Simptomi sinusitisa:

  1. 1 obstojni izcedek iz nosu in težave z dihanjem;
  2. 2 gnojni izcedek iz nosu;
  3. 3 Neprijeten vonj iz nosu ali ust;
  4. 4 glavoboli zjutraj;
  5. 5 Prisotnost otekline pod očmi in bolečine v nosu;
  6. 6 boleče občutke v zgornji čeljusti;
  7. 7 Povišanje temperature;
  8. 8 poslabšanje zdravja, šibkost;
  9. 9 Možne so tudi okvare spomina in vida.

Vrste sinusitisa

Glede na lokalizacijo vnetnega žarišča obstajajo:

  • Frontitis (vnetje čelnih sinusov);
  • Etmoiditis (vnetje sluznice etmoidnih celic);
  • Sinusitis (vnetje maksilarnega paranazalnega sinusa);
  • Sphenoiditis (vnetje sfenoidnega sinusa);
  • Pansinusitis - vsi paranazalni sinusi se vnamejo hkrati.

Se tudi zgodi akutni in kronična vnetje sinusov.

Zdrava hrana za vnetje sinusov

Pri zdravljenju sinusitisa je priporočljiva pravilna in uravnotežena prehrana z obveznim vnosom vitaminov. To je potrebno, da telesu pomagamo, da hitro premaga okužbo in poveča svojo obrambno sposobnost. Pomembno je vedeti, da samo prehrana ne bo ozdravila sinusitisa, vendar bo vplivala na njegov potek.

  • Najprej je treba upoštevati režim pitja, saj se zaradi pomanjkanja tekočine (z vnosom manj kot 1.5-2 litra na dan) sluznice izsušijo, sluz se ne utekočini in odtok iz sinusnih sinusov poslabša. V tem primeru je bolje dati prednost vročim napitkom (kompot, zeliščni odliv, zeleni čaj, sadna pijača), saj vlaži sluznico in izboljša njihovo stanje. Poseben učinek ima vroč čaj, ki zaradi vsebnosti teofilina sprosti gladke mišice v stenah dihalnih poti in izboljša prezračevanje pljuč.
  • Dobro je jesti živila, ki vsebujejo kalcij, še posebej, če ste kot možen alergen omejili vnos polnomastnega mleka. Telo potrebuje kalcij ne le za zdrave zobe in kosti, ampak tudi za zaščito celic pred učinki virusov in alergenov. Poleg mlečnih izdelkov ga najdemo v kitajskem zelju, zelenjavi, mandljih, špargljih, brokoliju, melasi, ovseni kaši in lososu, sardelah, tofuju.
  • Ne smemo pozabiti na izdelke, ki vsebujejo vitamin C, saj krepijo imunski sistem. Robide, grozdje in agrumi so še posebej uporabni (pod pogojem, da nanje niso alergični), saj so med drugim bogati tudi z bioflavonoidi, ki imajo protivnetne lastnosti. Poleg teh živil vitamin C najdemo tudi v zelju, kiviju, rdeči papriki, peteršilju, čebuli, špinači, korenini zelene, paradižniku in malinah.
  • Vitamin E, ki ga najdemo v orehih (mandlji, lešniki, arašidi, indijski orehi, orehi), suhem sadju (suhe marelice in suhe slive), rakitovcu, šipku, špinači, kislici, lososu, ščuku, nekaterih žitih (ovsena kaša, pšenica , ječmenov zdrob).
  • Koristno je jesti živila s cinkom, saj zagotavlja normalno delovanje imunskega sistema, bori pa se tudi proti okužbam, virusom in toksinom. Največ cinka najdemo v svinjini, jagnjetini, govedini, puranu in raci, pinjolah, arašidih, fižolu, grahu, ajdi, ječmenu, ovseni kaši in pšenici.
  • Pomembno je, da uživate hrano z vitaminom A, ki se zaradi antioksidativnega učinka in sposobnosti krepitve imunosti imenuje vitamin proti infekcijskim učinkom. Najdemo ga v jetrih, ribjem olju, korenju, rdeči papriki, peteršilju, sladkem krompirju, marelicah.
  • V tem obdobju zdravniki ne omejujejo uživanja pekočih zelišč in začimb, vključno s česnom, hrenom, čebulo, ingverjem, čilijevo papriko, stroki, cimetom in timijanom, saj so naravni dekongestivi in ​​so odlični za čiščenje nosu.
  • Nekateri strokovnjaki opozarjajo na koristi medu pri sinusitisu, saj povečuje lokalno imunost in olajša bolnikovo stanje. Najprej pa morate ugotoviti, ali ima oseba alergijo na to.

Ljudska zdravila za vnetje sinusov

Pri zdravljenju sinusitisa lahko uporabite:

  1. 1 Pire krompir - lahko vdihnete vročo paro.
  2. 2 Redkev sok-vkapamo ga 3-krat na dan, 2-3 kapljice v vsako nosnico. Dobro deluje pri bolečinah v nosu, glavi in ​​ušesih.
  3. 3 Čebula - zgnetemo jo do kašastosti in jo prelijemo z vrelo vodo. Po ohladitvi mu dodajte 1 žlico. naravni čebelji med in pustite nekaj ur.

Nastala sestava se uporablja za izpiranje nosu.

Poleg tega lahko vzamete 1 žlico. vode pri sobni temperaturi, dodamo 5 kapljic jodne tinkture in 1 čajno žličko. morska sol. Nato vse premešajte in dobljeni izdelek uporabite za izpiranje nosu, izmenično ga vlečete z nosnicami in izpljunete skozi usta.

Tudi raztopina kalijevega permanganata dobro izpira nos. Če ga želite pripraviti, morate vzeti 1 žlico žlice. vode pri sobni temperaturi, ki ji dodamo 3 kapljice joda in približno enako količino kalijevega permanganata.

Nevarna in škodljiva hrana za vnetje sinusov

Pri zdravljenju te bolezni je zelo pomembno, da se ne prenajedamo, saj so v tem obdobju vse sile telesa usmerjene v boj proti okužbam in zatiranje temperature, ne pa tudi v prebavo hrane. Poleg tega je zelo pomembno, da se pred spanjem odpovemo hrani. Če zaspite takoj po večerji, bo vsebina želodca verjetno vstopila v zgornja dihala in povzročila tako imenovano "zgago". Kisla in neprebavljena hrana na sluznicah lahko povzroči vnetje.

  • Prenehati jemati alergena živila. Seveda so pri vsaki osebi različni in dobro je, če jih pozna. Obstajajo pa tudi skriti alergeni. Na primer, veliko odraslih ne prenaša laktoze, saj se s starostjo encimi, potrebni za predelavo mlečnega sladkorja, izgubijo v želodcu. Presežek laktoze lahko povzroči edem sluznice in vnetje.
  • Kajenje je še posebej škodljivo za vnetje sinusov, saj tobačni dim (tudi iz pasivnega dima) draži sluznico dihal, jo izsuši in s tem poveča njeno ranljivost na mikrobe ter poveča vnetje.
  • V tem obdobju je bolje zavrniti slano hrano, saj lahko odvečna sol povzroči tudi edem sluznice. Mimogrede, pri izbiri mineralne vode je treba preučiti vsebnost natrijevih soli v njej in dati prednost tisti, v kateri jih je najmanj, saj njihov presežek povzroča edeme.
  • Poleg tega povečano vnetje in edem ter alkoholne pijače.
  • Ni priporočljivo uživati ​​pijač s kofeinom (kava, Coca-Cola), saj izsušijo sluznico.

Pozor!

Uprava ni odgovorna za kakršen koli poskus uporabe navedenih informacij in ne jamči, da vam osebno ne bo škodovala. Materialov ni mogoče uporabiti za predpisovanje zdravljenja in diagnozo. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom specialistom!

Prehrana za druge bolezni:

Pustite Odgovori