"Včasih moraš priznati poraz, da greš naprej"

Včasih sem delal v politiki in poznal starega lorda Montaga, člana britanskega parlamenta. Pogosto se spomnim njegove najljubše fraze. "Ljudje se lahko spremenijo," je rekel s prepredenim sijajem v očeh in po premoru dodal: "Pet odstotkov in pet minut."

Ta misel - seveda cinična - je zvenela naravno z ustnic človeka, v katerem je bilo pretvarjanje v redu stvari. Ko pa sem se odločil postati terapevt in začel vaditi, sem o teh besedah ​​razmišljal večkrat. Kaj če ima prav? Ali se zavajamo glede lastne prilagodljivosti?

Moja izkušnja je: ne. Spomnim se sebe v mladosti. Ukvarjal sem se z drogami in živel divje življenje, imel sem dolgotrajno depresijo. Zdaj se je moje življenje spremenilo. V odstotkih za 75 % v zadnjih petih letih.

Vidim spremembe pri bolnikih. Lahko se pojavijo že v enem tednu, lahko pa trajajo leta. Včasih je napredek viden že na prvi seji in to je velik uspeh. Toda pogosteje ti procesi potekajo počasneje. Navsezadnje poskušamo teči, ko nam na nogah visijo težke uteži. Nimamo nožne žage ali ključa za okove in le čas in trdo delo nam lahko pomagata, da jih odvržemo. Pet let, v katerih sem lahko premislil o svojem življenju, je rezultat preteklih petih let trdega dela na sebi.

Toda včasih sprememba ne pride. Ko pri stranki ne uspem napredovati, si zastavim tisoč vprašanj. Ali mi ni uspelo? Ali mu moram povedati resnico? Mogoče nisem ustvarjen za to službo? Včasih hočeš malo popraviti realnost, narediti sliko bolj pozitivno: no, zdaj vsaj vidi, v čem je problem in kam naprej. Morda se bo k terapiji vrnil malo kasneje.

Toda živeti z resnico je vedno bolje. In to pomeni priznati, da ne morete vedno vedeti, ali bo terapija delovala. In sploh ne moreš ugotoviti, zakaj ni delovalo. In napake je treba kljub resnosti prepoznati in jih ne poskušati ublažiti s pomočjo racionalizacije.

Eden najmodrejših izrekov, kar sem jih kdaj prebral, prihaja od odličnega psihoanalitika Donalda Winnicotta. Nekega dne je k njemu po pomoč prišla ženska. Napisala je, da je njen sinček umrl, bila je v obupu in ni vedela, kaj naj stori. Napisal ji je v kratkem, na roko napisanem pismu: »Žal mi je, toda nič ne morem storiti, da bi pomagal. To je tragedija.»

Ne vem, kako je to sprejela, ampak rad mislim, da se je počutila bolje. Včasih nas mora nekdo opomniti na resnico: obstajajo stvari, ki jih ne moremo popraviti. Dobra terapija vam daje priložnost, da naredite razliko. Zagotavlja pa tudi varen prostor, kjer lahko priznamo poraz. To velja tako za klienta kot za terapevta.

To idejo je najbolje artikulirati v programu 12 korakov, čeprav so jo vzeli iz znane »molitve za duševni mir« (kdo jo je napisal): »Gospod, daj mi mir, da sprejmem tisto, česar ne morem spremeniti, daj mi pogum, da spremenim, kar lahko spremenim, in mi daj modrost, da ločim enega od drugega.

Morda je modri stari lord Montag, ki je umrl zaradi srčnega zastoja, svoje besede naslovil na tiste, ki tega razlikovanja niso nikoli dojeli. Ampak mislim, da je imel le polovico prav. Nočem se ločiti od ideje, da je sprememba možna. Morda ne 95 %, vendar smo še vedno sposobni globokih in trajnih sprememb. Toda takoj, ko razumemo, da je sprememba nemogoča, se moramo preklopiti na drugo nalogo - sprejemanje.