vsebina
Korak 68: »Jezati se je kot brcniti v kamen. Vsa bolečina ostane na nogi »
88 stopnic srečnih ljudi
V tem poglavju »88 korakov srečnih ljudi« razlagam, kako zelo pomembno je biti dovzeten za vse zunanje in notranje dražljaje
Če ste dovzetni, ste goba. Dovolite si opazovati in ne soditi, ponotranjiti in ne zavrniti, ostati mirni, ne glede na to, koliko vam nekaj ni všeč, namesto da bi se odzvali in eksplodirali. Govorimo o nečem, kar je odvisno od poslušanja, razmišljanja in samokontrole.
Vi ste kaktus, če ste reaktivni. Ostanete v stanju pripravljenosti in zaščite, v obrambi; pripravljeni ste pobrskati s svojimi peresniki tistega, ki prestopi rdečo črto, ki ste jo ustvarili; postaviti prvega, ki presega vašo nizko stopnjo tolerance. Upravljajo ga sodba, visceralnost in kazen.
Od obeh sta le gobici blizu notranjega uspeha.
Ta korak je tesno povezan s prejšnjim, saj je dovzetnost za podreditev motnjam in dovzetnost za njeno premagovanje, s temi koncepti pa je moj cilj, da se od danes zavedate, kolikokrat ste kaktus, se pravi reagent. Vsakič, ko dovolite, da vam motnja utripa utrip in se počutite spremenjeno zavračanje nekoga ali nečesa, majhnega ali velikega, tako, ko to izrazite, in tudi če tega ne storite, boste podlegli trenutku reaktivnosti in to bo pomenilo izgubljeno bitko. Kaj je vaš cilj glede koraka? Naj pride dan, ko bo vaša raven samokontrole in notranji uspeh takšna, da bo vaše število reaktivnih trenutkov enako ... nič.
Naredite ta hitri test. Kakšne barve si kaktusa? Če želite izvedeti, se ustavite in razmislite ter preštejte, kolikokrat ste, ko vam nekaj ni všeč, žrtev reaktivnosti, bodisi zato, ker »skočite« / se uporite / eksplodirate, bodisi zato, tudi če ne povejte, vaša notranjost je v stanju motenj. (Opomba: jeza, bes ali bes so vedno del tega stanja.)
RDEČI KAKTUS: reaktivni ste več kot petkrat na dan.
POMORANČNI KAKTUS: reaktivni ste enkrat na dan.
RUMENI KAKTUS: enkrat na mesec.
ZELENI KAKTUS: ničkrat v zadnjem letu.
"Kaj pa, če me voznik žali, ker sem bil z zeleno lučjo ustavljen dlje, kot je potrebno?" Vzemite to žalitev tako, kot bi sprejeli povabilo k kaznivemu dejanju. Ali bi to storil, če vas tat prosi, da pomagate ukrasti dva televizorja v zameno za obdržanje enega? Ne. No, če mislite, da ne boste padli v to skušnjavo, ne nasedajte niti tej. Tako kot imate svobodo, da se odločite, da ne boste ukradli na povabilo, imate tudi svobodo, da se na odziv ne odzovete. Ravno nasprotno ne pomeni le izgube bitke, ampak tudi šibkost. Kaj, če izvem, da je moj sin odsoten iz šole? Ali tudi v tem primeru ne morem biti jezen? «Ne. Pravzaprav se jeza nikoli ne sešteje. Samo odštej. Hočeš reči, da bi moral zložiti roke in to dopustiti kot nič? Vsekakor. Postavite popolnoma iste meje, ki bi jih postavili danes, da bi to preprečili, vendar ... iz Bele vreče, to je brez kričanja, brez jeze, brez jeze. "Torej, ali vam lahko trdno povem, da to ni sprejemljivo?" Seveda ja.
V tem je čarovnija.
Goba je dovzetna, ker absorbira in sprejema. Tudi če nanj stopimo, je njegova odpornost takšna, da se po tem, ko nanj stopimo, vrne v prvotno obliko. Kaktus je reaktiven, ker ga zavrača in odžene. In vsi se lahko svobodno odločimo, da bomo vsak dan v življenju takšni ali drugačni.
# 88KorakiLjudjeSrečno
Jezati se je kot brcniti v kamen. Vsa bolečina ostane na nogi »
@Angel