Koristi in škode arašidovega masla za človeško telo

Verjetno je kdo od nas poskusil tako okusen izdelek kot arašidovo masloin če ni jedel, ga je vsaj videl na policah trgovin v obliki privlačnih plastičnih kozarcev, napolnjenih z rjavo pasto. Arašidovo maslo je s svojim sladkim okusom in viskozno konsistenco zaslužilo ljubezen več kot milijona potrošnikov po vsem svetu.

Takšno olje je zelo enostavno narediti. Dovolj je, da arašide prepražimo in zmeljemo v pasto - tako dobimo naravni izdelek. Danes pa se številni proizvajalci zatekajo k dodajanju sladkorja in kemičnih sestavin, kar pa ne vpliva zelo dobro na koristne lastnosti tega izdelka. Samo v tem članku bomo poskušali razkriti koristi in škodo arašidovega masla za človeško telo.

Prednosti arašidovega masla

Opozoriti je treba na prednosti arašidovega masla v ljudski medicini, kjer se tako kot bučno olje že vrsto let uporablja za povečanje holeretičnega učinka. A da bi dokazali, da ima arašidovo maslo pozitiven učinek na človeško telo in v uradni medicini, so bile izvedene številne študije, med katerimi je bilo ugotovljeno, da je bogato s poli- in mononenasičenimi maščobnimi kislinami, vitalnimi makro- in mikroelementi, kot pa tudi velike kompleksne vitamine.

Tako se arašidovo olje učinkovito uporablja za krepitev imunosti, stabilizacijo hormonskega ravnovesja, pri zdravljenju in preprečevanju bolezni srčno -žilnega sistema, zlasti v primeru motenega krvnega obtoka zaradi nastanka krvnih strdkov, pa tudi ishemije. Med drugim redno uživanje arašidovega masla preprečuje vnetja v jetrih, žolčniku in žolčnem traktu, pospešuje regenerativne procese celic.

Koristi arašidovega masla so že dolgo dokazane pri naslednjih boleznih:

• Anemija (anemija);
• Bolezni ledvic;
• Motnje živčnega sistema, ki se kažejo v nespečnosti, depresiji, razdražljivosti in apatiji;
• Erektilna disfunkcija pri moških;
• Očesne bolezni, kot so katarakta, diabetična retinopatija, glavkom, konjunktivitis, nočna slepota in makularna degeneracija.

Vendar to niso vse težave, ki jim lahko pomaga vnos arašidovega masla.

• Arašidovo maslo v kozmetologiji… Številna kozmetika je narejena iz arašidovega olja, ki bo upočasnila proces staranja kože in pospešila njeno regeneracijo. Arašidovo maslo se pogosto dodaja tudi različnim šamponom, saj lahko okrepi lase in poveča njihovo odpornost na dražljaje iz okolja.
• Zunanja uporaba arašidovega masla… Zaradi antibakterijskih in zdravilnih lastnosti ran lahko s pomočjo arašidovega olja okrepite celjenje velikih in gnojnih ran, herpesa.

Škoda arašidovega masla

• Zelo kaloričen izdelek... Na 100 gramov arašidovega masla je kar 900 kalorij. To je odličen izdelek za aktivne ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog in se ukvarjajo s športom, saj tonizira mišice in pospešuje metabolizem, za ljudi s težavami s prekomerno telesno težo pa ga je treba zaužiti v zelo majhnih količinah ali pa sploh ne . Pomanjkljivost arašidovega masla je, da po zaužitju dovolj hitro mine občutek sitosti, iz katerega ga boste kmalu želeli ponovno pojesti.
• Nevarno za alergike... Vsakomur, ki ima alergijske reakcije na arašide in druge sestavine tega izdelka, je strogo prepovedano jemati arašidovo maslo.

Arašidova pasta ima obilo zdravilnih lastnosti, vendar ima tako kot mnoga druga živila slabost - škodo. Če želite izkoristiti le prednosti arašidovega masla, vzemite ta izdelek v strogo omejenih količinah.

Hranilna vrednost in kemična sestava arašidovega masla

Video o koristih in škodi arašidovega masla