vsebina
Velika preiskava: Ali bi morali reči, da se ustavimo diete?
Študije kažejo: komaj 20 % ljudi, ki začnejo z dieto, uspe ohraniti izgubo teže na dolgi rok. Pri drugih lahko prevzeta teža celo preseže začetno težo. Ali obstajajo diete, ki se temu pravilu izognejo? Ali lahko težave s prekomerno telesno težo res zmanjšamo na problem s hrano? Ne predstavljajo diete preveč poenostavljen pristop vitkost? Ali nasprotno, lahko povzročijo psihološki klik verjetno vodi do sprememb v resničnem življenju? Mnenja izkušenih zdravnikov, ki so specializirani za hujšanje.
Ne verjamejo v diete
Jean-Michel Lecerf
Vodja oddelka za prehrano na Inštitutu Pasteur de Lille, avtor knjige "Vsak ima svojo pravo težo".
"Ni vsak problem s težo težava s hrano"
Preberite intervju
Helene Baribeau
Dietetik-nutricionist, avtor knjige "Jej bolje, da si na vrhu", ki je izšla leta 2014.
"Morate biti v skladu s svojimi resničnimi potrebami"
Preberite intervju
Imajo zaupanje v svojo metodo
Jean Michel Cohen
Nutricionistka, avtorica knjige "Odločil sem se shujšati", ki je izšla leta 2015.
"Redno sledenje prehrani je lahko zanimivo"
Preberite intervju
Alain Delabos
Zdravnik, oče koncepta kronične prehrane in avtor številnih knjig.
"Prehrana, ki telesu omogoča, da sam uravnava svoj kalorični potencial"
Preberite intervju
Namreč
|