vsebina
Živeti srečno do konca svojih dni z enim partnerjem ni lahka naloga. Biti moramo blizu osebe, ki vidi, čuti in deluje drugače. Pod pritiskom smo okolja, izkušenj staršev in medijev. Odnosi so teritorij za dva, tabuje in norme lahko razbiješ, če si oba to želita. Od otroštva so nas učili, da je nespodobno urejati stvari, zakonca bi morala vse narediti skupaj in si pomagati. Čas je, da razbijemo stereotipe.
Pari, ki so že dlje časa skupaj, se morajo ne le sprijazniti z različnimi pogledi in navadami drug drugega, ampak se morajo prilagajati tudi družbenim normam. Trenerka Katerina Kostoula meni, da se ne gre slepo držati pravil.
1. Prepiri so dobri
Odnosi, v katerih ni prostora za konflikte, niso močni in iskreni. Če svoje občutke zadržujete zase, nimate možnosti, da bi kaj spremenili. Pretepi imajo terapevtski učinek: pomagajo vam zdušiti jezo in govoriti o tem, kar vam ni všeč. V procesu prepirov spoznavata bolečinske točke drug drugega, to pomaga bolje razumeti partnerja, na koncu pa vsem postane lažje. Z zatiranjem jeze zgradite zid med seboj in partnerjem ter znižate svoj imunski sistem.
Morate se prepirati, vendar poskusite to storiti na civiliziran način. Burne razprave, ki vodijo do pozitivnih dogovorov, so koristne, ni vredno prizadeti drug drugega.
2. Včasih moraš narediti tisto, kar ti je všeč.
Se želite še naprej ukvarjati s hobijem, ki vašemu partnerju ni zanimiv? Želite preživeti čas s prijatelji, biti radi nekaj ur sami? To je v redu. Ljubezen do sebe vam bo pomagala bolj ljubiti svojega partnerja.
Vaši individualni interesi, neodvisnost in ločenost drug od drugega za nekaj časa prispevajo k ohranjanju ljubezenskega plamena. Gotovost in nenehna intimnost uničujeta strast. Pomembne so le na samem začetku razmerja.
Ohranjanje razdalje prispeva k privlačnosti, saj ljudje običajno želijo tisto, česar nimajo.
Psihoterapevtka Esther Perel, ena najbolj znanih strokovnjakinj za odnose, je ljudi spraševala, kdaj se jim zdi njihov partner privlačnejši. Najpogosteje je prejela naslednje odgovore: ko ga ni, na zabavi, ko je zaposlen s posli.
Ohranjanje razdalje prispeva k privlačnosti, saj ljudje običajno želijo tisto, česar trenutno nimajo. Zagovarjati moramo svojo pravico do individualnosti, če želimo ostati privlačni za partnerja, tudi če te noče izpustiti iz sebe.
Obstaja še en razlog, zakaj morate še naprej opravljati svoje delo: če se žrtvujete, kopičite nezadovoljstvo in zamere ter se počutite nesrečne.
3. Ni si treba nenehno pomagati
Partner pride iz službe in se pritožuje nad težkim dnevom. Želite pomagati, svetovati, poskušati izboljšati situacijo. Bolje je poskusiti poslušati, poskušati razumeti, postavljati vprašanja. Partner je najverjetneje izkušen človek, znal bo rešiti svoje težave. Vse, kar potrebuje, je vaša sposobnost poslušanja in razumevanja.
Če želite zgraditi enakopraven odnos, se izogibajte vlogi pomočnika, še posebej, ko gre za poklicno dejavnost vašega partnerja. Partnerju morate pomagati pri njegovih zadevah, ko vas prosi.
Na nekaterih področjih je vaša pomoč vedno potrebna in potrebna: gospodinjska opravila in vzgoja otrok. Čim pogosteje pomijte posodo, sprehajajte psa in s sinom delajte domačo nalogo.