Sestavine recepta “Paradižnikova solata s pekinškim zeljem»:
- Paradižnik 5 kosov.
- Pekinško zelje 300 gr.
- Rdeča čebula 1 kos.
- Oljčno olje 20 gr.
- Limonin sok 50 gr.
- Vinski kis 5 gr.
Hranilna vrednost jedi "Paradižnikova solata s pekinškim zeljem" (per 100 gramov):
Kalorije: 39.3 kcal.
Veverice: 1.1 gr.
Maščobe: 2.3 gr.
Ogljikovi hidrati: 3.6 gr.
Število obrokov: 5Sestavine in kalorije recepta "Paradižnikova solata s pekinškim zeljem"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| paradižnik (paradižnik) | 5 kosov | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| pekinško zelje | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| rdeča čebula | 1 kos | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| oljčno olje | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| limonin sok | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| beli vinski kis | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Skupaj za plačilo | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 služijo | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramov | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |