V tem pregledu predstavljamo tisto zelenjavo in sadje, ki lajšata potek neprijetne bolezni - artritisa. Artritis je bolezen, s katero mora živeti veliko ljudi. Prinaša fizično, čustveno in duševno nelagodje. Pri artritisu sklepi otečejo in se vnamejo, hrustanec, ki povezuje mišice, poči, kosti pa se drgnejo druga ob drugo in povzročajo bolečino. To močno vpliva na vsakdanje življenje bolnikov, povzroča depresijo in depresijo. Obstaja veliko načinov zdravljenja te bolezni, a pravilna prehrana je na prvem mestu. Zaužiti morate dovolj sadja in zelenjave in tukaj so najboljši: borovnice Dragocene naravne izdelke odlikuje svetla barva in borovnice niso izjema. Borovnice so bogate z antioksidanti, ki pomagajo uravnavati imunski sistem in izplaknejo škodljive toksine, ki poškodujejo sklepe in poslabšajo stanje. Vsebuje tudi hranila, ki blagodejno vplivajo na telo kot celoto in pomagajo pri mazanju sklepov. Grad Ohrovt je bogat z antioksidanti, ki čistijo telo, vendar ima tudi druge prednosti. Nenavadno za zelenjavo vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri popravljanju sklepov. Učinek je podoben beljakovinskim izdelkom, ki ščitijo strukturo sklepov. Ohrovt lahko vpliva na okrevanje sklepov, ne glede na vzrok njihove poškodbe. Ginger Ingver je znano naravno zdravilo za boj proti številnim boleznim, vključno z artritisom. Pospešuje metabolizem in kuri dodatne kalorije, ki nastanejo zaradi sedečega načina življenja. Ingver za dolgo časa lajša bolečine v sklepih, ki jih povzroča artritis. Podobno kot ohrovt in borovnice zaradi visoke vsebnosti antioksidantov uravnava imunski sistem. slive Glavna korist suhih sliv je v tem, da njihova naravna sladkost spodbuja pozitivna čustva v možganih, kar kompenzira bolečine pri artritisu. Toda na bolj znanstveni ravni je bilo dokazano, da suhe slive vsebujejo minerale – železo, baker in cink. Železo se kopiči v sklepih, baker pa pomaga graditi vezivno tkivo, ki veže mišice. Cink daje telesu moč in dolgoživost. Sladki krompir Sladki krompir, znan kot sladki krompir, je zelo učinkovit v boju proti artritisu. Bogata je z vitaminom C, ki uravnava imunski sistem, pa tudi z železom, ki daje moč mišicam. Sladki krompir vsebuje malo pesticidov, kar pomeni, da praktično ne vsebuje toksinov, ki poslabšajo artritis. Poleg tega sladki krompir uravnava imunski sistem zaradi visoke vsebnosti antioksidantov.
2022-11-11