Vsaka družina bi morala imeti kozarec ali dva organskega surovega medu, saj ima veliko koristi za zdravje. Hočemo med, ne sladkorja
Zdravstvene koristi medu so tako neverjetne in tako zloglasne, da so bile s pojavom sladkorja in sladkornih nadomestkov skoraj pozabljene. Med ni le sladilo za hrano in pijačo, ampak tudi starodavno zdravilno zdravilo.
Športniki uporabljajo medeno vodo za izboljšanje zmogljivosti. Prisegajo, da je veliko bolje kot pitje s kemikalijami zastrupljenih športnih pijač.
Na trgovskih policah je veliko lepih kozarcev medu. Videti so čisti in svetli, vendar se jih izogibajte! Ti lepi kozarci vsebujejo lažni med, ki je bil močno obdelan in razredčen s koruznim sirupom ali veliko sladkorja. Sploh ne vsebujejo pravega medu. Lahko naredijo več škode kot koristi. Najboljši med
Najboljši način za nakup medu je dogovor s čebelarjem ali obisk lokalne tržnice. Najpogosteje ponujajo surovi med. Surovi med lahko prepreči simptome alergije na seno, ki jih povzroča cvetni prah spor, ki ga vsebuje. Porabite denar samo za najboljši naravni med.
Med kot zdravilo
Večina ljudi gre v lekarno po zdravila proti kašlju, prehladu in gripi in pogosto izbere zdravila z medom in limono kot sestavino. Vedo, da naj bi bilo to dobro za njih, vendar pogosto zapravijo svoj denar. Veliko bolj učinkovit je kozarec tople vode z medom in svežim limoninim sokom.
Surovi med vsebuje antioksidante, ki jih potrebujemo v vsakodnevni prehrani za nevtralizacijo prostih radikalov, ki so tako škodljivi za naše zdravje. Pravzaprav med vsebuje veliko več antioksidantov kot nekaj sadja in zelenjave.
Surovi med je bogat z encimi, ki pomagajo pri prebavi hrane, zato je zelo koristen pri sindromu razdražljivega črevesja. Pitje medu spodbuja tudi B-limfocite in T-limfocite, aktivira njihovo razmnoževanje, kar krepi imunski sistem. Pred tisočletji je Hipokrat (poznamo ga kot avtorja Hipokratove prisege) večino svojih bolnikov zdravil z medom. Velik del svojega življenja je posvetil zdravljenju bolnih otrok, ki so ozdraveli od dajanega medu.
Danes obstajajo številne študije, ki dokazujejo koristne lastnosti medu, vse pa so opisane v medicinskih revijah. Morda najbolj znan sodobni zdravnik na tem področju je dr. Peter Molam. Je znanstvenik, ki dela v Waikatu na Novi Zelandiji. Dr. Molam je skoraj vse življenje preživel v raziskovanju in dokazovanju koristi medu.
Prav tako gre priznati raziskovalcem Hebrejske univerze v Jeruzalemu, ki so dokazali, da je uživanje medu koristno pri zdravljenju želodčnih razjed. Vse, kar morate narediti za ozdravitev, je, da vsak dan pojeste dve žlici dobrega surovega medu.
Med pomaga tudi pri vseh vrstah kožnih poškodb, kot so preležanine, opekline in celo plenični izpuščaji pri dojenčkih, s spektakularnimi rezultati. Pravzaprav med zdravi hitreje kot kateri koli kemični pripravki. Poleg tega, da je sladek in dišeč, med zdravi večino bolezni zaradi svoje sposobnosti, da razjeda in uničuje slabe bakterije (želodčne razjede povzročajo bakterije, ne stres), ne da bi uničil dobre bakterije, ki jih naš prebavni sistem in koža potrebujeta za hitrejše celjenje.
Med je lahko uporaben pri peki, zmešan s sadjem, kot naravno sladilo v smutijih, pomirja kašelj, uporablja se lahko kot pomlajevalnik kože.
pozornost
Kako čudovito je, da je med dober za naše zdravje, ni pa primeren za dojenčke (mlajše od 12 mesecev). Med vsebuje bakterijske spore, ki jih otroci morda ne bodo mogli obravnavati. Prebavni sistem dojenčkov je veliko šibkejši in še ni popolnoma naseljen s koristnimi bakterijami. Nikoli ne dajajte medu dojenčkom.