Vegetarijanstvo in I+ krvna skupina

Obstaja precej razširjeno mnenje, da lastniki krvne skupine I + potrebujejo živalske beljakovine. V tem članku predlagamo, da razmislimo o pogledu vegetarijanske založbe na to vprašanje.

»Zdi se, da so tovrstne prehranske muhe privlačne za veliko ljudi, ker se zdi, da imajo logiko. Vsi smo različni, zakaj bi se torej držali enake diete? Čeprav je vsak organizem resnično individualen in edinstven, smo trdno prepričani, da bo vegetarijanska prehrana za vsako krvno skupino najboljša prehrana za človeka. Ne smemo pozabiti, da nekateri ljudje trpijo zaradi preobčutljivosti na nekatere izdelke, kot sta pšenica ali soja. V takih primerih se je nekaterim živilom priporočljivo izogibati tudi, če ste vegetarijanec. Glede na dieto po krvnih skupinah se od tistih z I+ pričakuje, da bodo jedli živalske izdelke in imeli manj ogljikovih hidratov ter intenzivno telovadili. Ne tvegamo, da bi to izjavo označili za univerzalno laž, vendar takšnega stališča ne nameravamo priznati. Pravzaprav lahko od mnogih ljudi slišite, da se je njihovo zdravje izboljšalo, ko so prenehali z dieto in začeli jesti samo uravnoteženo rastlinsko hrano. Pravzaprav sam () pripadam prvi pozitivni krvni skupini in bi se po zgornji teoriji moral dobro počutiti na mesni dieti. Vendar me že od malih nog meso ni privlačilo in nikoli se nisem počutil bolje kot po prehodu na vegetarijansko prehrano. Izgubil sem nekaj odvečnih kilogramov, počutim se bolj poln energije, krvni tlak je normalen, prav tako holesterol. Ta dejstva je težko obrniti proti meni in me prepričati o potrebi po mesnih izdelkih. Moje splošno priporočilo je, da uživate uravnoteženo rastlinsko prehrano, polno zelenjave, sadja, celih zrn, fižola, oreščkov in semen.”

Pustite Odgovori