Dober dan vsem! Pravijo, da je človek, ki nima ciljev in želja, kot ladja brez krmila in kapitana, ki preprosto plava v prostranosti oceana in tvega, da bo strmoglavila na grebene. Dejansko, ko ne vemo točno, kam želimo priti, gremo le s tokom in čakamo na čudež, ki bo pripeljal do nečesa dobrega. In danes vas želim povabiti, da razmislite o nevarnostih, do katerih vodi življenje brez namena, pa tudi o razlogih, zakaj se to zgodi.
Nevarnosti in posledice
To veste na primer iz prejšnjih člankov, kot so tisti o odvisnosti od iger na srečo in družabnih omrežjih
Zasvojenost je nezaveden način, da si vzamete življenje.
Ko človek ne najde drugih načinov za uresničevanje svoje energije in potreb. Enako lahko rečemo o brezciljnosti. Stanje, ki ga doživite v takem trenutku, je zelo podobno depresiji, ki, kot veste, lahko vpliva na fizično zdravje, v skrajnih primerih vodi do samomora ali smrti.
V podporo svojim besedam želim kot primer navesti rezultate raziskav znanstvenikov z Japonske medicinske univerze. Sedem let so spremljali skupino 43 ljudi, od katerih jih je 5 % trdilo, da nimajo smisla v življenju. Ob koncu raziskave so znanstveniki zagotovili osupljive rezultate. 3 osebe so umrle zaradi samomora ali bolezni. Število smrti iz brezciljne skupine je za poldrugikrat preseglo število namenskih. Najpogostejši vzrok je bila cerebrovaskularna bolezen.
Dejansko, ko človek ne ve, kaj hoče, ne načrtuje svojih dejavnosti, se zdi, da se duši. Vsako minuto svojega življenja preživi v zmedi in tesnobi, ne zadovoljuje svojih potreb, razen fizioloških. Zato sem podal analogijo z zombiji, ki tavajo v iskanju hrane, s katero niso zadovoljni in ne doživljajo zadovoljstva ali veselja.
Vzroki
- Pomanjkanje odgovornosti za svoje življenje. Zaradi strahu pred odgovornostjo za posledice svojih dejanj človek lažje porabi vso svojo energijo za iskanje izgovorov ali krivdo. Navsezadnje je veliko lažje reči, da so bili starši tisti, ki so izbrali univerzo z zanj nezanimivim poklicem. Težje si je priznati, da ste se narobe odločili ali da niste bili pripravljeni na to. In zdaj, namesto da bi popravljali situacijo in tvegali raziskovanje področij, ki pritegnejo, samo iz navade dan za dnem delajte tisto, kar ne prinaša užitka. Ko infantil, torej neodgovorna oseba, pričakuje »dobrega čarovnika« ali »čudež«, ne da bi ukrepal sam, vodi le v razočaranje.
- Nizka samozavest. Žal se včasih zgodi, da človek verjame, da si nečesa ne zasluži. Navadi se zadovoljevati interese drugih, ki so po njegovem mnenju vredni in srečnejši. Razlog je v otroštvu, ko so ga starši in drugi krivili, razvrednotili ali ignorirali. In tu sta dve možnosti za razvoj dogodkov, bodisi on, ko odrašča, si prizadeva pridobiti priznanje drugih, ali obratno, verjame, da nima pravice želeti nečesa, še bolj pa je nesposoben doseči .
- Strah pred neuspehom. Živeti v sramu neuspeha je včasih tako strupeno, da se človek odloči v korist neukrepanja, se je pripravljen odreči svojim željam in ambicijam, samo da se ne bi soočil s tem. Lažje se sprijazniš s tem, kar imaš, ne da bi zapustil cono udobja, kot pa se premakniti k uresničitvi cilja in se bojiti, da bi stvari še poslabšale. In za to so ljudje pripravljeni prestati marsikaj, tudi nasilje in spoznanje, da je življenje nesmiselno in prazno.
- Nevednost. V šoli nas veliko učijo, a na žalost zanemarjajo najpomembnejšo stvar – sposobnost postavljanja ciljev in njihovega doseganja. Včasih starši, ker sami ne razumejo, kako se to naredi, ne morejo prenesti znanja in veščin na otroke. Ti otroci se sčasoma preprosto ne zavedajo pomena tega procesa.
Načini rešitve
- Najprej je seveda pomembno razmisliti o smislu svojega življenja, zakaj ti je bilo dano in kaj lahko narediš zase in za druge. Ko človek ne ve, zakaj živi, bo seveda imel težave z željami in težnjami. Kje črpate energijo in moč, da vsako jutro vstanete iz postelje? Preberite članek o iskanju smisla življenja, pomagal bo pri reševanju tega vprašanja.
- Zdaj je čas, da določimo cilj. Obstajajo pa pasti, na katere se lahko spotaknete, in sicer težave z motivacijo. tiste. sčasoma spoznanje, da cilj ni isti, včasih pa se na poti pojavijo ovire, ki jih nočeš premagati. Sama prisotnost cilja pomaga mobilizirati vire telesa, daje energijo in navdih, vendar to ni dovolj. Treba je jasno določiti roke za dosego tega, analizirati načine za reševanje morebitnih težav in seveda izdelati načrt po korakih. To bo dalo občutek odgovornosti za proces, taka je človeška psihologija, ki zahteva zavedanje. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost, da se ob najmanjšem pretresu vrnete v cono udobja, krivdo preložite na okoliščine in nadaljujete s tokom. Priporočam branje članka o učinkovitem upravljanju časa, kjer sem podrobno opisal načine načrtovanja aktivnosti. Pa tudi neposredno članek o pravilni postavitvi ciljev.
- Ko občutite dvig energije, je pomembno, da takoj začnete delovati, da izključite možnost vrnitve v običajno stanje. Delajte na samopodobi, prepoznajte dejavnike, ki vas bodo motivirali za aktivno aktivnost, na blogu je veliko člankov, ki vam bodo v pomoč.
- Ne pozabite, da zombiji ne živijo bogatega in veselega življenja, polnega vtisov in različnih izkušenj? Zato naredite svojo pestrost tako, da se ukvarjate s športom, se odpravite na izlet ali celo samo na sprehod v park. Začnite delati tisto, kar ste običajno zavračali. Morda so vas že dolgo klicali na zmenek ali obisk, a ste se iz nekega razloga trmasto upirali? Čas je, da spremenite vsakdanji način življenja in se približate sebi, da opazite sebe. Pri tem vam lahko pomaga meditacija, s pomočjo katere ne boste le izboljšali svojega zdravja, ampak tudi pogledali v svojo dušo, prisluhnili mislim in lahko opazili realnost. Ne iščite izgovorov, preberite članek o osnovah meditacije in z vsaj 10 minutami na dan boste že začeli malce spreminjati svoje življenje.
- Premislite o svojem odnosu do neuspehov, kajti drugače, če se ne bi zmotili, kako bi pridobili izkušnje in znanje? To je pravzaprav vir in priložnost za osebni razvoj. Ni enega človeka, ki se ne bi zmotil in v svoji življenjski zgodovini ni imel situacij, za katere ga je sram ali nerodno.
zaključek
To je vse, dragi bralci! Živite, a ne obstajate, cenite vsak dan, ki ga živite, ne odlašajte za pozneje, naj bodo zombiji samo v filmih in želim vam veselje in uspeh! Naročite se na posodobitve, skupaj bomo šli k našim ciljem. Občasno poročam o svojih ciljih tukaj na blogu.