vsebina
Zakaj so potrebni strokovnjaki in svetovalci za spanje - Tatiana Butskaya
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
Svetovalci za spanje so se nedavno pojavili na ruskem trgu storitev, zato nekateri starši še vedno ne zaupajo temu strokovnjaku, saj menijo, da je nov izdelek le uspešen marketing, drugi pa z veseljem uporabljajo njihove storitve in se lahko pohvalijo z rezultati.
Kot zagovornica ploda in pediater sem pozitivna glede pojava svetovalcev za spanje otrok in svetovalk za dojenje. Bodimo iskreni, spanje in dojenje sta dve področji, kjer ima večina mam veliko vprašanj, če že ne težav.
Zakaj potrebujete svetovalca za spanje pri otroku, če imate pediatra?
Da, z vprašanji o spanju se lahko obrnete na zdravnika: pediatra ali pediatričnega nevrologa. Toda težave s spanjem pogosto sploh niso medicinske, ampak vedenjske in psihološke. Kršitev ritualov posteljnine, poskušanje mame, da upošteva dnevno rutino, ki za otroka ni primerna, njeno čustveno stanje, utrujenost, tesnoba in ideje o tem, kako naj otrok spi, so le nekateri pogosti vzroki za težave s spanjem otrok. Svetovalci za spanje so pogosto usposobljeni za psihologijo. Zato se lahko takšen specialist celovito približa rešitvi problema in v številnih situacijah preide z otroka na mater. Morda se mama, ko se obrne na svetovalca za spanje, samo išče podpore in se želi prepričati, da je vse v redu. Morda je to čustveno izgorela mama. In potem je svetovalec za spanje še en specialist, pri katerem lahko najdete podporo in rešitve. Navsezadnje se vsi ne obrnejo na psihologe.
So svetovalci za spanje zdravniki?
Tak specialist lahko ima medicinsko izobrazbo ali pa tudi ne. In to ni tako pomembno, saj kot tako zdravljenje otroka ni vključeno v naloge specialista. Pomembno je razumeti, da v središču pozornosti svetovalca za spanje ni otrok ločeno, ampak celotna družina s svojimi navadami, ritmom in načinom življenja. Problem se obravnava celovito.
Kako lahko svetovalec za spanje pomaga, če obstajajo znana in univerzalna priporočila? Dejstvo je, da pravi strokovnjaki uporabljajo izključno individualni pristop. Ne dajejo univerzalnih priporočil, ampak upoštevajo vse značilnosti določene družine, matere in otroka. Glavna naloga svetovalca za spanje je pomagati izboljšati otrokov spanec in življenjski slog na način, ki ustreza vsaki posamezni družini.
Kako lahko strokovnjak za spanje pomaga?
- odpraviti vedenjske motnje spanja;
- vzpostaviti otrokov spanec od trenutka novorojenčka do šolske starosti;
- uravnavajo spanje v družini z več otroki, vključno s spanjem dvojčkov;
- vzpostaviti dnevno rutino, primerno za otroka;
- za rešitev problema dolgega in bolečega polaganja;
- premaknite otroka v posteljo in pojdite ločeno spati;
- vzpostaviti nočni spanec brez pogostih prebujanj;
- za zmanjšanje nočnega hranjenja;
- vzpostaviti dnevni spanec;
- naučiti otroka, da sam zaspi.