Vsi vedo, kako pomembno je redno čiščenje telesa nakopičenih toksinov, vendar se vsi ne zavedajo, da za to niso vedno potrebni izčrpavajoči post in podobni postopki. Že vsakodnevno uživanje čajev na osnovi različnih nefermentiranih zelišč (namesto črnega) je v veliko pomoč telesu.
Essiac čaj je starodavna formula, znana po lastnostih krepitve imunskega sistema in čiščenja telesa. Uporabljati ga je treba pri: artritisu, težavah z ledvicami, jetri, sladkorni bolezni, debelosti, visokem krvnem tlaku, zaprtju itd.
Tukaj je njegova domača formula:
6,5 skodelice korenine repinca 2 skodelici kislice 30 g korenine turške rabarbare (v prahu) 12 skodelic prahu bezgovega lubja
Vse sestavine dobro premešamo.
Kako kuhati?
Čaj Esiac je priporočljivo zaužiti pred spanjem na prazen želodec, vsaj 2 uri po obroku.
Ingverjev čaj
Morda si narava ni izmislila nič boljšega kot ingverjev čaj med prehladom in gripo!
Za kuhanje vzamemo
4 skodelice vode 2-palčna korenina ingverja Neobvezno: rezina limone in med
česnov čaj
Da, ni najboljša možnost za zmenke ali resna pogajanja, vendar vam bodo močne antibakterijske lastnosti česna omogočile čiščenje.
Vzamemo:
12 strokov česna, olupljenih 2,5 žlice listov timijana
Opomba: ne nasedajte tej pijači, saj je česen dovoljen v omejenih količinah.
Čaj iz semen zelene
Semena zelene so bolj znana kot pikanten dodatek krompirjevi solati. Vendar pa so koristni tudi za ljudi, ki imajo težave z ledvicami, saj delujejo kot diuretik. Ta semena so bogata s kalijem in naravnim natrijem, ki pomaga telesu, da se znebi toksinov v črevesju, ledvicah in koži. Čaj iz semen zelene pomaga normalizirati kislinsko-bazično ravnovesje in se znebiti odvečne sečne kisline. Čaj ni priporočljiv za nosečnice.
1 žlica semen zelene 1 skodelica vrele vode