Po besedilih ajurvede suho kožo povzroča Vata doša. S povečanjem Vata doše v telesu se zmanjša Kapha, ki ohranja vlažnost in mehkobo kože. Hladno, suho podnebje Zakasnjeno sproščanje odpadnih produktov (uriniranje, defekacija), pa tudi nepravočasno potešitev lakote, žeje Neredno prehranjevanje, zbujanje pozno ponoči Psihična in fizična preobremenjenost Uživanje začinjene, suhe in grenke hrane Poskusite ohraniti telo toplo
Vsak dan naredite samomasažo telesa s sezamovim, kokosovim ali mandljevim oljem
Izogibajte se ocvrti, suhi, stari hrani
Jejte svežo, toplo hrano z malo olivnega olja ali gheeja
Prehrana mora vsebovati kisel in slan okus.
Priporočljivo je sočno, sladko sadje
Vsak dan popijte 7-9 kozarcev tople vode. Ne pijte mrzle vode, saj povečuje Vato.
Naravni domači recepti za suho kožo Zmešajte pretlačeni 2 banani in 2 žlici. med. Nanesite na suho kožo, pustite 20 minut. Sperite s toplo vodo. Zmešajte 2 žlici. ječmenova moka, 1 žlička kurkume, 2 žlički gorčičnega olja, voda do konsistence paste. Nanesite aplikacijo na prizadeto suho območje, pustite 10 minut. Rahlo vmasirajte s prsti. Sperite s toplo vodo.