Veliko je bilo napisanega in povedanega o tem, da nam zamere in jeza na starše preprečujejo naprej. Vsi govorijo o tem, kako pomembno se je naučiti odpuščati, a kako to storiti, če smo še vedno prizadeti in zagrenjeni?
»Vidiš, uspelo mi je.
Kdo ti je rekel, da lahko? Veliko razmišljaš o sebi. Projekt še ni odobren.
— Odobriti. V to sem vložil vso dušo.
- Premisli. Vlagati dušo ne pomeni vlagati možganov. In z njim nisi prijatelj že od otroštva, to sem vedno govoril.
Tanya ta notranji dialog z mamo obrne kot pokvarjeno ploščo v svoji glavi. Projekt bo najverjetneje sprejet, tema pogovora se bo spremenila, vendar to ne bo vplivalo na bistvo pogovora. Tanja se prepira in prepira. Prevzame nove višine, prekine aplavz prijateljev in kolegov, a mati v svoji glavi se ne strinja, da bi priznala zasluge svoje hčerke. Nikoli ni verjela v Tanjine sposobnosti in ne bo verjela, tudi če Tanya postane predsednica vse Rusije. Tega ji Tanya ne bo oprostila. Nikoli.
Julia je še težja. Nekoč je njena mati zapustila očeta in svoji enoletni hčerki ni dala niti ene možnosti, da bi spoznala očetovo ljubezen. Julia je vse svoje življenje slišala zafrkano »vsi moški so koze« in niti ni bila presenečena, ko je njena mati zapečatila Julijinega novopečenega moža z isto etiketo. Mož je junaško prestal prvo žalitev, a navala tašče dolgo ni mogel zadržati: spakiral je kovček in se umaknil v meglo svetlejše prihodnosti. Julia se ni prepirala z mamo, ampak jo je preprosto užalila. Smrtonosno.
Kaj lahko rečemo o Kate. Dovolj je, da za trenutek zapre oči, ko zagleda očeta z vrvico za perilo v roki. In tanke niti-trake na rožnati koži. Leta minevajo, kalejdoskop usode sešteva vedno več bizarnih slik, a Katya jih ne opazi. V očeh ji je bila vtisnjena podoba deklice, ki si zakriva obraz pred udarci. V njenem srcu je kos ledu, večen, kakor so večni ledeniki na vrhu Everesta. Povej mi, ali je kdaj mogoče odpustiti?
Tudi če je v sedanji mati vse spoznala in poskuša popraviti napake svoje mladosti, je to izven njenega nadzora.
Odpustiti staršem je včasih težko. Včasih je zelo težko. A kolikor je dejanje odpuščanja neznosno, je prav tako potrebno. Ne našim staršem, sebi.
Kaj se zgodi, ko se jim zamerimo?
- Del nas se zatakne v preteklosti, jemlje moč in zapravlja energijo. Ni ne časa ne želje gledati naprej, iti, ustvarjati. Namišljeni pogovori s starši bruhajo bolj kot tožilske obtožbe. Teža viteških oklepov pritiska na tla. Ne starši - mi.
- Obtožujemo starše, zavzamemo položaj majhnega nemočnega otroka. Nič odgovornosti, a veliko pričakovanj in zahtevkov. Dajte sočutje, zagotovite razumevanje in na splošno bodite prijazni, zagotovite. Sledi seznam želja.
Vse bi bilo v redu, le starši teh želja verjetno ne bodo izpolnili. Tudi če je v sedanji mati vse spoznala in poskuša popraviti napake svoje mladosti, je to izven njenega nadzora. Užaljeni smo zaradi preteklosti, a je ni mogoče spremeniti. Ostaja samo ena stvar: notranje rasti in prevzeti odgovornost za svoje življenje. Če res želite, preglejte zahtevke za neprejeto in jih predstavite, da dokončno zaprete gestalt. Ampak, spet, ne svojim staršem - sebi.
- Skrita ali očitna zamera izžareva vibracije in sploh ne prijaznost in veselje - negativnost. Kar oddajamo, je tisto, kar prejemamo. Ali je čudno, da pogosto žalijo. Ne starši - mi.
- In kar je najpomembneje: hočemo ali ne, v sebi nosimo del staršev. Mamin glas v moji glavi ni več mamin, naš je. Ko zanikamo mamo ali očeta, zanikamo del sebe.
Situacija je zapletena zaradi dejstva, da smo kot gobice vsrkali vzorce vedenja staršev. Obnašanje, ki mu ni odpuščeno. Zdaj, ko z lastnimi otroki v srcu ponovimo mamin stavek, zakričimo ali, bog ne daj, klofuta, takoj padejo: naval očitkov. Obtožbe brez pravice do utemeljitve. Zid sovraštva. Samo ne svojim staršem. Sami sebi.
Kako ga spremeniti?
Nekdo se s prepovedjo poskuša izvleči iz začaranega kroga sovražnih scenarijev. Se spomnite obljube, ki ste jo dali kot otrok: "Nikoli ne bom tak, ko bom velik"? Toda prepoved ne pomaga. Ko nas ni v viru, starševske predloge izbruhnejo iz nas kot orkan, ki bo vzel hišo, Ellie in Tota z njo. In odvzame.
Kako potem biti? Ostaja druga možnost: izperite zamero iz duše. Pogosto mislimo, da je »odpuščanje« enako »upravičevanju«. Toda če opravičim fizično ali čustveno zlorabo, potem ne samo, da bom še naprej dovolil, da se tako obravnavajo, ampak bom tudi sam začel početi enako. To je zabloda.
Odpuščanje je enako sprejemanju. Sprejemanje je enako razumevanju. Najpogosteje gre za razumevanje bolečine nekoga drugega, saj le ta sili k zadajanju bolečine drugim. Če vidimo bolečino nekoga drugega, potem sočustvujemo in na koncu odpustimo, vendar to ne pomeni, da začnemo početi enako.
Kako lahko odpustiš svojim staršem?
Pravo odpuščanje vedno pride v dveh fazah. Prvi je sprostitev nakopičenih negativnih čustev. Drugi je razumeti, kaj je motiviralo storilca in zakaj nam je bilo dano.
Čustva lahko sprostite s pismom zamere. Tukaj je ena od črk:
»Draga mama / dragi oče!
jezna sem nate, ker si…
Zamerim ti, da si…
Zelo me je bolelo, ko si...
Zelo me je strah, da …
Razočarana sem, da…
žalosten sem, da…
žal mi je, da…
Hvaležen sem vam za…
Prosim za odpuščanje za…
Ljubim te".
Odpuščanje šibkim ni na voljo. Odpuščanje je za močne. Močna v srcu, močna v duhu, močna v ljubezni
Najpogosteje morate pisati več kot enkrat. Idealen trenutek za dokončanje tehnike je, ko o prvih točkah ni več kaj reči. V duši ostaneta samo ljubezen in hvaležnost.
Ko negativna čustva izginejo, lahko nadaljujete s prakso. Najprej si pisno zastavite vprašanje: zakaj sta mama ali oče to storila? Če ste res sprostili bolečino, boste na drugi stopnji samodejno prejeli odgovor v duhu »ker niso znali drugače, niso vedeli, ker sami niso bili marljivi, ker so bili vzgojeni na ta način." Pišite, dokler ne začutite z vsem srcem: mama in oče sta dala, kar sta lahko. Preprosto niso imeli nič drugega.
Najbolj radovedni lahko zastavijo zadnje vprašanje: zakaj je bila ta situacija dana meni? Ne bom predlagal – odgovore boste našli sami. Upam, da ti prinesejo končno ozdravitev.
In končno. Odpuščanje šibkim ni na voljo. Odpuščanje je za močne. Močna v srcu, močna v duhu, močna v ljubezni. Če gre za vas, odpustite staršem.