»Minili sta skoraj dve leti, odkar sem se poslovil od simptomov Crohnove bolezni. Včasih se spomnim agonije, ki sem jo preživljala dan za dnem, in ne morem verjeti, kakšna srečna sprememba se je zgodila v mojem življenju.
Imel sem stalno drisko in urinsko inkontinenco. Lahko bi se pogovarjal s teboj in sredi pogovora nenadoma pobegnil »poslovno«. 2 leti, ko je bila moja bolezen v akutni fazi, nisem skoraj nikogar poslušal. Ko so govorili z mano, sem razmišljala samo o tem, kje je najbližje stranišče. To se je zgodilo do 15-krat na dan! Zdravila proti driski niso pomagala.
To je seveda pomenilo izjemno nevšečnost med potovanjem – nenehno sem moral poznati lokacijo stranišča in biti pripravljen, da pohitim do njega. Brez letenja – to ni bilo zame. Enostavno ne bi mogla stati v vrsti ali čakati na čas, ko so stranišča zaprta. Med boleznijo sem postala dobesedno strokovnjakinja za toaletne zadeve! Za vsako mesto sem vedel, kje je stranišče in kdaj je zaprto. Najpomembneje je, da je bila nenehna želja velik problem v službi. Moj potek dela je vključeval pogosto gibanje in moral sem se izmisliti, načrtovati poti vnaprej. Zbolela sem tudi za refluksno boleznijo in brez zdravil (kot je na primer zaviralec protonske črpalke) preprosto nisem mogla živeti ali spati.
Poleg vsega naštetega me bolijo sklepi, predvsem kolena, vrat in ramena. Protibolečinske tablete so bile moje najboljše prijateljice. V tistem trenutku sem izgledal in se počutil grozno, z eno besedo star in bolan človek. Ni treba posebej poudarjati, da sem bila nenehno utrujena, spremenljivega razpoloženja in depresivna. Povedali so mi, da dieta ne vpliva na mojo bolezen in da s predpisanimi zdravili lahko jem skoraj vse, kar je pri enakih simptomih. In jedel sem, kar mi je bilo všeč. Moj top seznam je vključeval hitro hrano, čokolado, pite in žemljice s klobasami. Tudi alkohola nisem preziral in sem pil vse brez razlikovanja.
Šele ko je šla situacija predaleč in sem bil ravno na čustvenem in fizičnem dnevu, me je žena spodbudila k spremembi. Po opustitvi vse pšenice in rafiniranega sladkorja je teža začela izginjati. Dva tedna kasneje so moji simptomi preprosto izginili. Začel sem dobro spati in počutil sem se veliko bolje. Sprva sem še naprej jemala zdravila. Počutil sem se dovolj dobro, da sem začel trenirati, in opravil sem jih, kolikor je bilo mogoče. Minus 2 številki oblačil, nato še ena minus dve.
Kmalu sem se odločila za »hardcore« 10-dnevni program razstrupljanja, ki je izločil alkohol, kofein, pšenico, sladkor, mlečni fižol in vso rafinirano hrano. In čeprav moja žena ni verjela, da se bom lahko odpovedal alkoholu (vendar tako kot jaz), sem to vseeno storil. In ta 10-dnevni program mi je omogočil, da sem se znebil še več maščobe, pa tudi zavrnil droge. Refluks je izginil, driska in bolečine so izginile. V celoti! Usposabljanje se je vedno bolj intenzivno nadaljevalo in začela sem se bolj podrobno poglabljati v temo. Kupila sem veliko knjig, nehala sem gledati televizijo in brala, brala. Moji bibliji sta Nora Gedgades »Primal Body, Primal Mind« in Mark Sisson »The Promal Blueprint«. Obe knjigi sem večkrat prebrala od začetka do konca.
Zdaj večino prostega časa treniram, tečem in mi je to zelo všeč. Spoznal sem, da je Crohnova bolezen predvsem posledica slabe prehrane, kljub temu, da se strokovnjaki s tem ne strinjajo. Spoznal sem tudi, da je zaviralec protonske črpalke zaviral sposobnost telesa, da prisili kislino v prebavo hrane. Dejstvo je, da mora biti kislina v želodcu dovolj močna, da prebavi hrano in ne povzroča prebavnega stresa. Vendar so mi dolgo časa preprosto predpisovali »varno« zdravilo, s katerim sem lahko še naprej jedla, kar mi je bilo všeč. Stranski učinki zaviralca so bili glavoboli, slabost, driska, bolečine v trebuhu, utrujenost in omotica, kar je samo poslabšalo Crohnove simptome.
V dveh letih sem se popolnoma znebil bolezni brez pomoči zdravil. Ne tako dolgo nazaj je bil moj 50. rojstni dan, ki sem ga dočakala zdrava, polna moči in tonusa, ki ga pri 25 letih sploh nisem imela. Zdaj je moj pas enako velik kot pri 19. Moja energija ne pozna meja in moj spanec je močan. Ljudje opazijo, da sem na fotografijah videti zelo žalostna, ko sem bila bolna, zdaj pa sem vedno nasmejana in dobre volje.
Kakšna je morala vsega tega? Ne verjemite vsemu, kar govorijo. Ne verjemite, da so bolečina in omejitve normalen del staranja. Raziskujte, iščite in ne obupajte. Verjemi vase!"