vsebina
Ob omembi antioksidantov v sestavi izdelka jih bomo uvrstili med uporabnike. Seveda so vsi slišali za vlogo antioksidantov pri pomlajevanju telesa in ohranjanju njegovega zdravja. Kaj so, kako delujejo in kaj zaščititi?
Antioksidanti so snovi, ki nevtralizirajo proste radikale - oksidante. Prosti radikali so vzrok za staranje organizma, oslabitev njegovih zaščitnih funkcij in tveganje za razvoj številnih bolezni - raka, srčnega popuščanja, diabetesa, kapi in drugih.
Antioksidanti normalizirajo ravnovesje in mu s tem omogočijo prezgodnje staranje in obrabo. Zahvaljujoč tem snovem izboljšuje metabolizem in izgublja težo.
Veliko antioksidantov v svežem sadju in zelenjavi, jagodičevju, svežem soku in domačem pire krompirju. Prvaki po svoji vsebini - krhljika, borovnice, grozdje, suhe slive, brusnice, rowan, ribez, granatno jabolko, mangostin, acai jagode, agrumi, paprika, špinača in brokoli. Nekoliko manjše število je predstavljeno v oreščkih, zelenem čaju, kakavu in rdečem vinu.
Poleg naravnih antioksidantov obstajajo tudi sintetizirani biološko aktivni dodatki, tablete, kreme.
Kako so antioksidanti?
Proste radikale, tiste oksidante, običajno človek nenehno proizvaja. Pomagajo v boju z virusi in bakterijami, krepijo prebavo in so odgovorni za številne pomembne telesne procese. Toda pod vplivom slabe ekologije stres, slab življenjski slog v našem telesu odpove, količina oksidanta v telesu se poveča in uničijo zdrave celice. Naloga antioksidantov je nevtralizirati in odpraviti hitro destruktivno ravnovesje.
Tudi presežek antioksidantov je nezaželen, saj vodi do povečanega razvoja tumorskih celic. Stopnja sveže zelenjave in sadja za odrasle - 500 gramov na dan, za oreščke - peščica.
Sveže sadje in zelenjava, oreščki Šampioni po vsebnosti antioksidantov v svoji sestavi. Vendar to ne pomeni, da jih ne najdemo v drugih izdelkih. Pijte črni čaj, jejte stročnice, izdelke iz polnozrnate moke, mleko, sveža jajca in meso.