vsebina
V današnji družbi ciljev, zmag, idealov in perfekcionistov otroci trpijo zaradi sindroma prevaranta bolj kot odrasli. In odrasli s tem sindromom pravijo, da svoje težave dolgujejo starševski vzgoji. O tem, zakaj se to zgodi in kako se temu izogniti, pravi dr. Alison Escalante.
Vsako leto vedno več uspešnih ljudi trpi za sindromom prevaranta. Že v osnovni šoli otroci priznavajo, da nočejo v šolo zaradi strahu, da se ne bi dovolj dobro učili. V srednji šoli mnogi opisujejo simptome sindroma prevaranta.
Starši, ki sami trpijo zaradi tega, se bojijo, da bi ga po nesreči povzročili pri otrocih. Ta sindrom je v 80. letih prvič opisala dr. Paulina Rosa Klans. Ugotovila je glavne simptome, ki skupaj povzročajo trpljenje človeku in ovirajo normalno življenje.
Sindrom prevaranta prizadene tiste, ki so dosegli pomembne višine; takšni ljudje so objektivno uspešni, a tega ne čutijo. Počutijo se kot prevaranti, ki po pravici ne zasedejo mesta nekoga drugega, in svoje dosežke pripisujejo sreči, ne talentu. Tudi ko takšne ljudi hvalijo, verjamejo, da je ta pohvala nezaslužena, in jo razvrednotijo: zdi se jim, da če bi ljudje bolje pogledali, bi videli, da on ali ona res ni nič.
Kako starši povzročijo sindrom prevaranta pri otrocih?
Velik vpliv na nastanek tega sindroma pri otrocih imajo starši. Glede na raziskavo dr. Klance so številni njeni odrasli bolniki s tem simptomom omadeževali sporočila iz otroštva.
Obstajata dve vrsti takšnih sporočil. Prva je odprta kritika. V družini s takšnimi sporočili se otrok sooča predvsem s kritiko, ki ga uči: če ni popoln, ostalo ni pomembno. Starši pri otroku ne opazijo ničesar, razen odstopanj od nedosegljivih standardov.
Dr. Escalante navaja primer enega od svojih pacientov: "Nisi končal, dokler ne narediš vsega popolno." Dr. Suzanne Lowry poudarja, da sindrom prevaranta ni isto kot perfekcionizem. Toliko perfekcionistov ne pride nikamor z izbiro delovnih mest, kjer je manjše tveganje, da bi naredili nekaj narobe.
Ljudje s tem sindromom so perfekcionisti, ki so dosegli višine, a še vedno menijo, da ne zasedajo mesta po pravici. Psihologinja piše: »Nenehna konkurenca in kritična okolja pri takšnih ljudeh povzročajo sindrom prevaranta.«
Starši otroka prepričujejo: »Lahko delaš, kar hočeš«, vendar to ni res.
Obstaja še ena vrsta sporočil, ki jih starši uporabljajo za to, da se otroci počutijo neustrezne. Ne glede na to, kako čudno je, abstraktna pohvala je tudi škodljiva.
S pretirano pohvalo otroka in pretiravanjem njegovih vrlin si starši ustvarijo nedosegljiv standard, še posebej, če se ne osredotočajo na posebnosti. "Ti si najpametnejši!", "Ti si najbolj nadarjen!" — tovrstna sporočila povzročijo otroku občutek, da bi moral biti najboljši, in ga sili, da si prizadeva za ideal.
»Ko sem se pogovarjala z dr. Clans,« piše Alison Escalante, »mi je rekla: »Starši otroka prepričajo:» Lahko delaš, kar hočeš, «vendar ni tako. Otroci zmorejo veliko. Nekaj pa jim ne uspe, saj je nemogoče vedno vse uspeti. In potem se otroci sramujejo."
Staršem na primer začnejo skrivati dobre, a ne odlične ocene, saj se bojijo, da bi jih razočarali. Poskusi prikrivanja neuspehov ali, še huje, neuspeha povzročajo, da se otrok počuti neustreznega. Začne se počutiti kot lažnivec.
Kaj lahko starši storijo, da se temu izognejo?
Protistrup za perfekcionizem je biti v nečem razumno uspešen. Zapleteno je. Anksioznost pogosto daje napačen vtis, da nas napake poslabšajo. Tesnobo lahko starši zmanjšajo, če sprejmejo, da napake niso konec.
»Pomagajte svojemu otroku videti, da napaka ni problem; vedno se da popraviti,« svetuje dr. Klans. Ko je napaka dokaz, da se otrok trudi in se uči, ne pa stavek, sindrom prevaranta nima kje zakoreniniti.
Ni dovolj, da zmoreš sam preživeti napake. Pomembno je tudi, da otroka pohvalimo za določene stvari. Pohvalite trud, ne končni rezultat. To je dober način za dvig njegove samozavesti.
Tudi če se vam rezultat ne zdi zelo uspešen, poiščite zasluge, na primer lahko zabeležite napore, ki jih je otrok vložil v delo, ali komentirajte čudovito kombinacijo barv na sliki. Otroka poslušajte resno in premišljeno, da bo vedel, da poslušate.
»Pozorno poslušanje,« piše Escalante, »je bistvenega pomena, da otrokom damo samozavest, da so opaženi. In ljudje s sindromom prevaranta se skrivajo za masko in to sta dve popolni nasprotji.
Najboljši način za preprečevanje tega sindroma pri otrocih je, da se počutijo ljubljene in potrebne, pravi dr. Klans.
O avtorju: Alison Escalante je pediatrinja in sodelavka TEDx Talks.