Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| Beljakovine | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| Maščobe | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| Ogljikovi hidrati | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| Alkohol (etilni alkohol) | 13.8 g | ~ | |||
| Voda | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| Ash | 0.4 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
| Vitamin B4, holin | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| Vitamin B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| Vitamin C, askorbinski | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
| Vitamin K, filokinon | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| Kalcij, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| Magnezij, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Natrij, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| Žveplo, S. | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosfor, P | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Baker, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Cink, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 19.76 g | največ 100 g | |||
| Esencialne aminokisline | |||||
| Arginin * | 0.102 g | ~ | |||
| valin | 0.188 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.076 g | ~ | |||
| izolevcin | 0.17 g | ~ | |||
| levcin | 0.275 g | ~ | |||
| lizin | 0.223 g | ~ | |||
| metionin | 0.07 g | ~ | |||
| treonin | 0.127 g | ~ | |||
| triptofan | 0.04 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.136 g | ~ | |||
| Zamenljive aminokisline | |||||
| alanina | 0.097 g | ~ | |||
| Asparaginska kislina | 0.213 g | ~ | |||
| glicina | 0.059 g | ~ | |||
| Glutaminska kislina | 0.588 g | ~ | |||
| Proline | 0.272 g | ~ | |||
| serin | 0.153 g | ~ | |||
| tirozin | 0.136 g | ~ | |||
| cistein | 0.026 g | ~ | |||
| Steroli | |||||
| Holesterol | 58 mg | največ 300 mg | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 9.664 g | največ 18.7 g | |||
| 4: 0 mastno | 0.495 g | ~ | |||
| 6-0 najlon | 0.294 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapril | 0.17 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprici | 0.387 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.433 g | ~ | |||
| 14: 0 Miristična | 1.546 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitić | 4.126 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.358 g | ~ | |||
| Mononenasičene maščobne kisline | 4.458 g | min 16.8 g | 26.5% | 8.1% | |
| 16: 1 palmitoleik | 0.34 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
| Polinenasičene maščobne kisline | 0.669 g | od 11.2 na 20.6 | 6% | 1.8% | |
| 18: 2 Linolna | 0.439 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenska | 0.232 g | ~ | |||
| Omega-3 maščobne kisline | 0.232 g | od 0.9 na 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
| Omega-6 maščobne kisline | 0.439 g | od 4.7 na 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
| Druge snovi | |||||
| kofein | 8 mg | ~ |
Energijska vrednost je 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- jigger 1.5 fl oz = 47 g (153.7 kCal)
Liker, kava s smetano, 34 stopinj (17% alkohola) bogato z vitamini in minerali, kot so: vitamin A - 19,2%
- Vitamin je odgovoren za normalen razvoj, reproduktivno funkcijo, zdravje kože in oči ter vzdrževanje imunosti.
Tags: vsebnost kalorij 327 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kako koristen Liker, kava s smetano, 34 stopinj (17 odstotkov alkohola), kalorije, hranila, koristne lastnosti Liker, kava s smetano, 34 stopinj (17 odstotkov alkohol )