Seks postane dolgočasen, če ga občasno počnemo na enak način. Toda naše telo je polno številnih skrivnosti - pokazati morate samo radovednost. Kako odkriti vire skritih užitkov?
Naše telo je občutljivo na dotik in tukaj ima vsak svoje preference – tisto, kar enega vznemirja, lahko na drugega deluje kot zaporna pipa. Ko govorimo o erogenih conah, pridejo na misel najbolj očitne: prsi, klitoris, G-točka, penis.
Obstaja pa veliko drugih krajev, ki niso tako bogati z živčnimi končiči, a jih je mogoče prebuditi s spretno stimulacijo, kot so veke, komolci, trebuh, glava. Če si vzamemo čas za raziskovanje svojega telesa in telesa partnerja, lahko odkrijemo vire užitkov, ki se jih sploh nismo zavedali.
Brain
Čeprav o tem običajno ne razmišljamo kot o takem, so možgani pravzaprav ena največjih erogenih con. Povezuje fizične občutke s slušnimi in vidnimi občutki in posledično se rodi užitek.
Navdušujejo nas dotiki kože, lahki udarci in poljubi. A vznemirjenje ne nastane le, ko ga sami začutimo, ampak tudi, ko pogledamo s strani. Psihofiziologi z univerze v Notenburgu (Švedska) so ugotovili, da možgani ne razlikujejo med doživljanjem ljubljenja in gledanjem drugih, ki se ljubijo.
Zelo občutljivi so tudi vrat, ključnica in zadnji del glave – tako pri moških kot pri ženskah.
To lastnost možganov je mogoče uporabiti med predigro: gledanje pornografije in erotike lahko spodbudi željo. Poskusite opazovati dotike na različnih delih telesa in jih ponovite skupaj s partnerjem. Začutili boste, kako se receptorji na vaši koži prebudijo in začnejo ostreje reagirati.
oči
Dolg očesni stik lahko spodbudi željo in ustvari spolno napetost med partnerjema. Ko smo vzburjeni, se zenice razširijo in tako postanemo privlačnejši za nasprotni spol. Daljši kot je očesni stik, močneje čutimo intimno povezanost.
ustnice
Poljub deluje kot droga: kot da bi nam v telo in možgane vbrizgali cel koktajl hormonov in nevrotransmiterjev. Ustnice so najbolj dostopna erogena cona. Ogromno število živčnih končičev jih naredi 100-krat bolj občutljive kot prsti.
Mnogi so navdušeni nad dotikom ustnic na vekah, obrvi, templjih, ramenih, dlaneh in laseh. Zelo občutljivi so tudi vrat, ključnica in zadnji del glave – tako pri moških kot pri ženskah. Spodbujamo jih lahko z ustnicami, jezikom ali prsti.
globoki orgazmi
Vsi so že slišali za klitoralni in vaginalni orgazem – pravzaprav je vse to en orgazem, le različna območja stimulacije za dosego tega. Tisti, ki izvajajo tantrični seks, razlikujejo drugo vrsto orgazma - cervikalni ali maternični.
Po njihovih opisih izhaja iz stimulacije materničnega vratu in pokriva celotno telo ter se po njem širi v valovih užitka. Za razliko od običajnih lahko traja do nekaj ur. To je mogoče doseči tako med prodornim seksom kot z uporabo seks igrač.
Preslikava telesa
Ta tehnika pomaga najti skrite ali mirujoče erogene cone. Partnerja se nežno dotikata vseh delov telesa drug drugega in si ogledata reakcijo. To pomaga ugotoviti, na katerih področjih dotik povzroča več vzburjenja. Za dosego učinka je potrebno nekaj časa: različne cone se lahko prebudijo neenakomerno.
Ne pozabite: vaše telo je sposobno več čutnosti, kot si mislite.
Seks terapija uporablja tudi tehniko fokusa na občutke, pri kateri partnerja drug drugega preučujeta, da najdeta področja največje erotične občutljivosti. Eden od partnerjev sedi s hrbtom ob prsih drugega. Naloga osebe, ki sedi spredaj, je, da se sprosti in se osredotoči na dihanje. Tisti zadaj z mehkimi dotiki prstov raziskuje svoje telo. Nato zamenjajo mesta. To lahko storite tudi pred ogledalom.
zapuščina
Stopala, gležnji, kolena so lahko čudovit predmet za ljubezensko predigro. Živčni končiči, ki se nahajajo na teh mestih, prehajajo neposredno skozi glavne erogene cone - nožnico, penis, vagino in prostato. Zato lahko njihova stimulacija služi kot dobro "ogrevanje".
Ne pozabite: vaše telo je sposobno več čutnosti, kot si mislite. Živčni končiči na različnih mestih lahko postanejo vir spolnega užitka. Ali vam bo uspelo dobesedno najti najbolj prilagodljive točke, je odvisno od vaše želje po osvoboditvi in eksperimentiranju.
O strokovnjaku: Samantha Evans je strokovnjakinja za spolno zdravje in ustanoviteljica podjetja JoDivine, specializiranega za proizvodnjo erotičnih izdelkov.