vsebina
Ko se v našem življenju zgodijo dogodki, ki zahtevajo takojšnje posredovanje mikrobiološke medicine, je vredno spregovoriti o uporabi sinbiotikov.
Poglejmo, kaj je to.
Torej, v skladu s postulati mikrobiološke medicine so vsa zdravila, ki vplivajo na črevesno mikrofloro (koristna), razdeljena na tri vrste.
Prebiotiki pomagajo tistim mikroorganizmom, ki že živijo v našem črevesju, rasti. To se naredi zaradi prisotnosti snovi, ki spodbujajo rast in razvoj bifidobakterij in laktobacilov.
Če je število koristnih bakterij majhno in je prisotnost hranil v presežku (na primer po tečaju uporabe antibiotikov), se pogovorite o probiotikih, ki so konglomerat lakto- in bifidobakterij. Po uvedbi takoj zasedejo proste prostore in izboljšajo splošno stanje telesa.
Če pri mikroorganizmih in prehrani zanje obstaja splošno pomanjkanje, je treba uporabiti sinbiotike.
Hrana, bogata s sinbiotiki:
Splošne značilnosti sinbiotikov
Sinbiotiki so kompleksna tvorba, ki vključuje ogljikove hidrate (poli- in oligosaharide), pa tudi več vrst koristnih mikroorganizmov (bifidobakterije in laktobacili).
Treba je opozoriti, da so v nasprotju z mnenjem navadnih ljudi sinbiotiki lahko ne le umetnega, ampak tudi naravnega izvora. Zgoraj smo navedli seznam izdelkov, v katerih je ta kompleks v celoti prisoten.
Dnevna potreba po sinbiotikih
Kar zadeva dnevno potrebo telesa po sinbiotikih, se ta razlikuje glede na vrsto sinbiotika in izvor. Na primer, če jemljete takšne sinbiotike, kot so Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi ali Normospectrum, je priporočeni odmerek zanje naslednji: otroci - 1 žlica. l. 3-krat na dan. Za odrasle je količina zaužitih sinbiotikov 2 žlici. l. 3-krat na dan.
Kar zadeva živila, se norma zanje izračuna posamično, odvisno od koncentracije mikroorganizmov in razpoložljivosti hranilnega medija za njihovo življenje.
Potreba po sinbiotikih se povečuje z:
- akutne črevesne okužbe različnih etiologij (šigeloza, salmoneloza, stafilokokni enterokolitis itd.);
- akutne in kronične bolezni prebavil (gastritis, pankreatitis, holecistitis, zaprtje, ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen itd.);
- kronične bolezni jeter in žolčevodov;
- tuberkuloza;
- hepatitis;
- ciroza jeter;
- onkološke bolezni;
- v primeru kršitve mikroflore prebavil;
- zmanjšana imuniteta;
- v primeru alergij na hrano in atopijskega dermatitisa;
- pomanjkanje vitaminov;
- sindrom kronične utrujenosti;
- med pripravami na operacijo;
- v pooperativnem obdobju;
- okužbe dihal in kot profilaktično sredstvo;
- visok duševni in fizični stres;
- med športnimi aktivnostmi;
- kot splošni tonik.
Potreba po sinbiotikih se zmanjša:
- v primeru normalnega delovanja prebavil;
- s posamezno nestrpnostjo ali alergijskimi reakcijami na nekatere sestavine hrane (zdravila);
- ob prisotnosti kontraindikacij.
Prebavljivost sinbiotikov
Ker so sinbiotiki kompleksne spojine, ki vključujejo pred- in probiotike, je njihova asimilacija neposredno odvisna od sposobnosti asimilacije vsake komponente posebej.
Koristne lastnosti sinbiotikov, njihov učinek na telo:
Ker je sinbiotika nabor, ki ga sestavljajo koristni mikroorganizmi in snovi, ki zagotavljajo njihovo vitalno aktivnost, lahko kot koristne lastnosti telesa navajamo naslednje. Z uporabo sinbiotikov v zadostnih količinah opazimo povečanje imunosti, zmanjšanje količine patogene mikroflore in sintezo mlečne, ocetne, maslene in propionske kisline. Posledično pride do pospešene regeneracije sluznice debelega in tankega črevesa ter dvanajstnika.
Zanimiva priporočila glede uporabe sinbiotikov (vložena zelenjava, zeliščni kvas z mlečnim kvasom itd.) Daje akademik Bolotov v svojih številnih knjigah. Znanstvenik je izvedel poskuse, na podlagi katerih se je izkazalo, da se je človek s poseljevanjem telesa s koristnimi bakterijami lahko znebil številnih bolezni in podaljšal življenjsko dobo. Obstaja različica, da lahko sinbiotiki postanejo preprečevanje onkoloških bolezni in se lahko uspešno uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju hudih bolezni.
Interakcija z drugimi elementi:
Uporaba sinbiotikov pospešuje vse presnovne procese v telesu. Hkrati se poveča moč kosti (zaradi absorpcije kalcija). Izboljša se absorpcija elementov, kot so železo, magnezij in cink. Poleg tega se normalizira raven holesterola v krvi.
Znaki pomanjkanja sinbiotikov v telesu:
- pogoste težave s prebavili (zaprtje, driska);
- nadutost;
- kožni izpuščaji;
- vnetne spremembe v sklepih;
- kolitis in enterokolitis;
- prebavne lakote, povezane z oslabljeno prebavljivostjo hrane;
- težave s kožo (akne, povečano izločanje sebuma itd.).
Znaki presežka sinbiotikov v telesu:
- povečan občutek lakote;
- rahlo zvišanje temperature;
- težnja k pogosti porabi mesa;
Trenutno še niso odkrili nobenih drugih znakov presežka sinbiotikov.
Dejavniki, ki vplivajo na vsebnost sinbiotikov v telesu:
Na prisotnost sinbiotikov v našem telesu pomembno vplivajo splošno zdravstveno stanje, zdravje prebavil, prisotnost encima betaglikozidaze. Poleg tega je za to, da ima naše telo zadostno količino sinbiotikov, treba vzpostaviti ustrezno prehrano z vključitvijo celotne palete živil, bogatih s sinbiotičnimi sestavinami.
Sinbiotiki za lepoto in zdravje
Če želite imeti čisto kožo, zdravo polt, pomanjkanje prhljaja in druge kazalnike zdravja, morate imeti zdrav prebavila. Konec koncev, v nasprotnem primeru se izdelki ne bodo mogli popolnoma preoblikovati, telo bo prejelo manj hrane, ki jo potrebuje, organi in sistemi pa zaradi splošnega stradanja celic ne bodo mogli izpolnjevati nalog, ki so jim dodeljene. Zato, če vam takšna prihodnost ne ustreza, vsekakor pomislite na uporabo sinbiotikov, zahvaljujoč katerih lahko naše telo deluje na najboljši možni način.