Sestavine recepta “Puranji kotleti s skuto»:
- 500g purana
- skuta 9% 275 g
- jajce 2 kosa
Hranilna vrednost jedi „Puranji kotleti s skuto“ (per 100 gramov):
Kalorije: 116.4 kcal.
Veverice: 17.6 gr.
Maščobe: 4.5 gr.
Ogljikovi hidrati: 0.7 gr.
Število obrokov: 10Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Puranji kotleti s skuto"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| puran (prsa) | 500 gr | 500 | 96 | 3.5 | 0 | 420 |
| skuta 9% (krepko) | 275 gr | 275 | 45.93 | 24.75 | 5.5 | 437.25 |
| piščančje jajce | 2 kosov | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Skupaj za plačilo | 885 | 155.9 | 40.2 | 6.3 | 1030 | |
| 1 služijo | 89 | 15.6 | 4 | 0.6 | 103 | |
| 100 gramov | 100 | 17.6 | 4.5 | 0.7 | 116.4 |