Sočne, sladke, bogate z vlakninami so hruške resnično najboljše prijateljice tako žensk kot moških. To sadje je izjemno bogato z vitamini in minerali ter ima nekatere pomembne zdravstvene lastnosti. Uravnava gibanje črevesja Če vam je težava s stolom poznana, potem so hruške sadje, ki je bilo ustvarjeno posebej za vas. Prisotnost pektina v hruškah daje blag odvajalni učinek, ki vam omogoča uravnavanje blata. Daje energijo Hruška je naravni vir energije za vaše telo. Visoka vsebnost fruktoze in glukoze v tem sadju vam bo hitro zagotovila energijo. Pomaga pri vročini Hruške imajo hladilni učinek. Velik kozarec hruškovega soka lahko hitro olajša vročino. Spodbuja imunski sistem Zahvaljujoč antioksidantom hruške krepijo imuniteto. Poskusite jesti čim več svežih hrušk v sezoni. Hruške so najboljše sadje za nosečnice To je zato, ker hruška vsebuje veliko količino folne kisline, ki preprečuje okvaro nevralne cevi ploda.
2022-11-11