Suhe slive so eno najbolj zdravih sadežev, zlasti zaradi svojih odvajalnih lastnosti. V članku bomo razmislili, katere druge koristi imajo suhe slive. Prebava Suhe slive vsebujejo veliko vlaknin, kar je bistveno za preprečevanje hemoroidov zaradi zaprtja. Slivov sok, tako kot suhe slive, zaradi visoke vsebnosti sorbitola deluje kot odvajalo. Podpira zdravo delovanje telesa Ker so suhe slive dober vir kalija, pozitivno vplivajo na delovanje različnih vitalnih organov. Kalij spodbuja prebavo, pravilen srčni ritem in krčenje mišic. Ker naše telo ne proizvaja kalija, se bomo z uživanjem suhih sliv izognili pomanjkanju. strojna oprema Če telo nima dovolj rdečih krvničk, katerih tvorbo prispeva železo, se pojavi anemija. Zasoplost, razdražljivost in dolgotrajna utrujenost so lahko znaki blage anemije. Suhe slive so čudovit vir železa ter preprečujejo in zdravijo pomanjkanje železa. Zdravje mišic Po raziskavah suhe slive vsebujejo bor. Bor pomaga pri izgradnji močnih kosti in mišic. Ta mineral pomaga izboljšati duševno zdravje in koordinacijo mišic. Nekaj potenciala ima tudi pri zdravljenju osteoporoze.
2022-11-11