vsebina
Ste imeli kdaj občutek, da je v vašem odnosu s partnerjem nekaj narobe, pa ne morete povedati, kaj točno je? Znaki težav niso vedno očitni - razen če seveda govorimo o izdaji ali fizičnem nasilju. Psihoanalitik Harriet Pappenheim o petih znakih, da razmerje ni vredno obdržati.
Sem terapevtka za pare in v odnosih sem videla veliko težav. Seveda se partnerja lahko spremenita, pomaga jim psihoterapija. Toda včasih ni upanja za spremembo. Tukaj je pet znakov, da se v razmerju pripravljajo resne težave, ki ne bodo izginile same od sebe.
1. Različne življenjske vrednote
Nič ni narobe z različnostjo partnerjev: različni tipi osebnosti se pogosto dopolnjujejo. Od osebe z drugačnimi pogledi na življenje se lahko naučimo nekaj novega. So pa izjeme: če si partnerja ne delita ključnih življenjskih vrednot, je to slab znak.
Ali poznate svoje temeljne vrednote, jih lahko naštejete? Poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja: Kako pomembno je vaše delo za vas? Ali želite otroke? Ste religiozni? Koliko cenite ustvarjalnost ali trdo delo? Življenjske vrednote partnerjev nikoli ne sovpadajo 100 odstotkov, če pa so bistveno drugačni in nihče ni pripravljen na kompromise, bodo na tej podlagi nastali konflikti.
2. Neuspešno opravičilo
Sposobnost ljubezni vključuje sposobnost sprejemanja pomanjkljivosti ljubljene osebe in vsak jih ima. A to ne pomeni, da se partnerja ne bi smela opravičevati. Če rečemo »oprosti«, pokažemo, da nimamo vedno prav, pokažemo, da smo pripravljeni konflikte reševati na civiliziran način.
Seveda mnogi težko potlačijo svoj ponos in se prisilijo v opravičilo. Sčasoma se to lahko spremeni v težavo: drugi začnejo kopičiti zamere do nekoga, ki ne zna prositi za odpuščanje.
Odrasel razume svoje pomanjkljivosti, jih prepozna in si prizadeva za njihovo odpravo. Če tega ni mogoče reči o vašem partnerju, je to razlog za zaskrbljenost. To lahko pomeni, da on ali ona ne zna reševati težav, ki se pojavijo, ali pa vas ne spoštuje. Oboje je razlog za razmišljanje o prihodnosti odnosov.
3. Zgodovina neuspešnih odnosov
Če je imel partner že od nekdaj težave pri ohranjanju kakršnih koli uspešnih odnosov (ljubezen, družina, prijateljstva) - je to zaskrbljujoč znak.
4. Pomanjkanje zaupanja
Popolno zaupanje ne nastane takoj, ampak sčasoma postane najpomembnejši člen med njima. Če ste še naprej previdni do svoje ljubljene, razmislite, zakaj. Morda se vam zdi, da vam nekaj skriva, ali pa ne veste veliko o njem, vendar ni pripravljen povedati. Če vaš partner ne zaupa ali pove vse resnice o sebi ali se ne počutite pripravljeni zaupati njemu ali njej, je to rdeča zastava.
5. Nasilje, poskusi nadzora, posesivnost
Nasilje se lahko manifestira v različnih oblikah. Vključuje lahko kakršne koli poskuse strogega nadzora partnerja, na primer, ko:
- želi, da manj komunicirate s prijatelji in sorodniki,
- ne spoštuje vaših osebnih meja,
- zahteva, da zapustite službo, študij, hobije,
- te obtožuje, da si nezvest ali želi vedno vedeti, kje si,
- vzame vaš denar ali se zadolži na vaši kreditni kartici,
- vas nenehno kritizira ali pravi, da vas nihče več ne potrebuje.
To je razlog za takojšnjo prekinitev razmerja.
***
Nezdrav odnos drug do drugega se lahko kaže v različnih oblikah in pogosto vodi v razpad odnosov. Toda v mnogih primerih se človek lahko spremeni, zato je najbolje, da morebitne težave prepoznate čim prej in se odkrito pogovorite s partnerjem.
Povej mi, kaj te moti. Poskusite brez hipotez in predpostavk: navedite, katere besede in dejanja se vam zdijo neprimerne, razložite, kako se počutite zaradi njih, in pozorno poslušajte odgovor. Če ne najdete kompromisa, se morda splača obrniti na psihoterapevta, ki vam lahko pomaga rešiti težave in rešiti odnos.