Zakaj si ne bi smeli ugoditi vsaki svoji muhi

Mnogi od nas želijo »vse naenkrat«. Ko začnete obrok, začnite s svojo najljubšo torto. Najprej naredite stvari, ki jih imate radi, in pustite neprijetne stvari za pozneje. Zdi se, da je to povsem običajna človeška želja. Toda takšen pristop nam lahko škodi, pravi psihiater Scott Peck.

Nekega dne je klient prišel k psihiatru Scottu Pecku. Seja je bila posvečena odlašanju. Potem ko je zastavil vrsto povsem logičnih vprašanj, da bi našel koren težave, je Peck nenadoma vprašal, ali ima ženska rada torte. Odgovorila je pritrdilno. Nato je Peck vprašal, kako jih običajno poje.

Odgovorila je, da najprej poje najbolj okusno: zgornjo plast smetane. Vprašanje psihiatra in odgovori stranke so odlično ponazorili njen odnos do dela. Izkazalo se je, da je sprva vedno opravljala svoje najljubše dolžnosti in šele nato se je komajda prisilila k najbolj dolgočasnemu in monotonemu delu.

Psihiatrinja ji je predlagala, naj spremeni svoj pristop: na začetku vsakega delovnega dne prvo uro preživi neljube naloge, saj je ura mučenja in nato 7-8 ur užitka boljša od ure užitka in 7- 8 ur trpljenja. Potem ko je v praksi preizkusila pristop odloženega zadovoljstva, se je končno lahko znebila odlašanja.

Konec koncev je čakanje na nagrado razveseljivo samo po sebi – zakaj je torej ne bi podaljšali?

Kaj je smisel? Gre za "načrtovanje" bolečine in užitka: najprej pogoltnemo grenko tableto, da se sladka zdi še slajša. Seveda ne smete upati, da se boste zaradi te alegorije pite spremenili čez noč. Toda razumeti, kako stvari so, je precej. In poskusite začeti s težkimi in neljubimi stvarmi, da bi bili bolj zadovoljni s tem, kar sledi. Konec koncev je čakanje na nagrado razveseljivo samo po sebi – zakaj je torej ne bi podaljšali?

Najverjetneje se bo večina strinjala, da je to logično, vendar verjetno ne bo kaj spremenilo. Peck ima tudi za to razlago: "Z znanstvenega vidika tega še ne morem dokazati, eksperimentalnih podatkov nimam, pa vendar ima izobraževanje ključno vlogo."

Za veliko večino otrok starši služijo kot vodilo, kako živeti, kar pomeni, da če se starš skuša izogniti neprijetnim opravilom in gre naravnost k bližnjim, bo otrok sledil temu vzorcu vedenja. Če je vaše življenje v neredu, so najverjetneje tudi vaši starši živeli ali živijo na približno enak način. Seveda ne moreš vse krivde zvaliti samo nanje: nekateri si sami izberemo pot in naredimo vse v nasprotju z mamo in očetom. Toda te izjeme samo potrjujejo pravilo.

Poleg tega je vse odvisno od posebne situacije. Torej marsikdo raje trdo dela in pridobi visokošolsko izobrazbo, tudi če si res ne želi študirati, da bi več zaslužil in nasploh bolje živel. Vendar se le malo ljudi odloči za nadaljevanje študija - na primer za diplomo. Mnogi prenašajo fizično nelagodje in celo bolečino med treningom, vendar niso vsi pripravljeni prenašati duševnega nelagodja, ki je neizogiben pri delu s psihoterapevtom.

Mnogi se strinjajo, da bodo vsak dan hodili v službo, ker si morajo nekako zaslužiti za življenje, le redki pa si prizadevajo iti dlje, narediti več, izmisliti nekaj svojega. Mnogi se trudijo, da bi človeka bolje spoznali in v njegovi osebi našli potencialnega spolnega partnerja, a res vlagati v odnos ... ne, pretežko je.

Toda, če predpostavimo, da je tak pristop normalen in naraven za človeško naravo, zakaj nekateri odlašajo z užitkom, drugi pa želijo vse naenkrat? Morda slednji preprosto ne razumejo, do kakšnih rezultatov lahko to pripelje? Ali pa poskušajo odložiti nagrado, a jim primanjkuje vzdržljivosti, da bi dokončali začeto? Ali pa gledajo naokoli in se obnašajo »kot vsi drugi«? Ali pa se to zgodi samo iz navade?

Verjetno bodo odgovori za vsakega posameznika različni. Mnogim se zdi, da igra preprosto ni vredna sveče: toliko se morate potruditi, da nekaj spremenite v sebi - a za kaj? Odgovor je preprost: uživati ​​življenje bolj in dlje. Za uživanje v vsakem dnevu.

Pustite Odgovori