Ustaviti proces staranja brez uporabe najnovejših dosežkov kozmetologije je nemogoče. A upočasniti, dati koži čas, da ostane mlajša, preprečiti prve znake gub – vse to vam bodo pomagali izdelki s spodnjega seznama.
Mlečni izdelki
Kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt pomagajo vaši prebavi, kar pomeni neprekinjeno oskrbo celega telesa z esencialnimi hranili. Mlečni izdelki so kot nalašč za zmanjšanje pogostosti izpuščaja, alergijskih reakcij. Telo seveda nasitijo z vlago in jo zadržijo, kar pomeni, da koža nima možnosti, da bi jo prekrile nove gube.
Branny kruh
Če si kosila ne predstavljate brez kosa kruha, dajte prednost posebnemu. Otrobi - obvezen izdelek za vzdrževanje teže, je vključen tudi v kreme za obraz, ki preprečujejo nastanek gub. Branny kruh uravnava lojnice, zato je bil obraz vedno vlažen. Dehidrirana koža je eden od razlogov za pojav gub.
Korenje
Korenje – priljubljen izdelek med domačimi kozmetičnimi izdelki, ki pomaga znebiti gub. Na podlagi tega je bilo ustvarjenih veliko mask za kožo obraza in vratu. Korenček – vir betakarotena, ki ohranja elastičnost kože. Vitamin A zmehča kožo, zmanjša vnetje in izboljša polt. Vitamin PP izboljša čvrstost in toničnost, s kalijem navlažene kožne celice. Vitamin C spodbuja proizvodnjo kolagena, se bori proti vnetju, pomaga pri celjenju mikrorazpok.
Jabolka
Jabolka so bogata z železom in sadnimi kislinami, ki kožo nahranijo z vlago, zmanjšajo pojav gub na obrazu. Jabolka vplivajo na kožo, jo belijo in pomagajo znebiti starostnih peg. Jabolčni vitamin A, ki ga vsebuje jabolka, naredi kožo mat in uravnava proizvodnjo sebuma.
Morske ribe
Glavna uporaba rib za staranje in suho kožo-prisotnost velike količine maščobnih kislin omega-3. Maščobne kisline dobesedno hranijo celice, da nadzorujejo njihovo vedenje in sposobnost zadrževanja vlage. Ribe s prehrano vas bodo rešile pred suhostjo, luščenjem in zadrževale vlago v celičnih membranah ter tako povečale njihovo elastičnost.
Za več informacij o živilih proti staranju si oglejte spodnji video:
Mko vzr wataalam